Membantu teman yang mengalami gangguan cemas memerlukan kesabaran, empati, dan perhatian. jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional jika situasinya membutuhkan. Sampaikan kepada teman Anda bahwa Anda akan senantiasa bersama-sama mengatasi situasi tersebut dan ingatlah bahwa dengan persahabatan yang sejati akan sangat membantu mengatasi tantangan mental seperti gangguan cemas.