Pemeliharaan gigi sedini mungkin dapat mencegah gangguan rongga mulut seperti plak, karang gigi, gigi berlubang, gusi berdarah dan lainnya. Berikut adalah cara tepat merawat gigi.
- Sikatlah gigi anda paling sedikit 2 kali sehari.
- Untuk hasil yang optimal sikatlah gigi anda minimal 3 menit.
- Sebaiknya sikatlah gigi anda setiap kali sesudah sarapan pagi dan sebelum tidur malam.
- Untuk kesempurnaan, kebersihan dan kesehatan gigi anda berkumurlah setiap selesai makan dan sebaiknya selama 30 detik menggunakan cairan obat kumur
- Biasakanlah mengunjungi dokter gigi secara teratur, meskipun anda sedang tidak sakit gigi.
*Sumber tulisan dari poster di puskesmas Ciledug
Semoga bermanfaat
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!