Dimensia
Dimensia merupakan penyakit mental yang ditandai dengan adanya gangguan kognitif berupa penurunan kontrol emosional, perilaku sosial, dan motivasi. Namun begitu, dimensia biasanya disebabkan oleh penyakit dan cedera yang menyerang otak, seperti penyakit alzheimer atau stroke.
Gangguan kecemasan umum (GAD)Â
Adanya GAD membuat seseorang mencemaskan berbagai hal di hidupnya. Penyakit ini telah mempengaruhi sekitar 3 persen penduduk di Amerika Serikat. Pada film The Social Dilemma, seorang remaja berumur 11 tahun selalu merasa cemas ketika ingin mengunggah fotonya di sosial media. Dirinya selalu menggunakan aplikasi edit foto agar mendapat pujian dari pengikutnya di media sosial.
selengkapnya baca (https://tirto.id/the-social-dilemma-dokumenter-soal-bahaya-kecanduan-media-sosial-f5E5)
FILM THE SOCIAL DILEMMA PRESPEKTIF POSITIF (SOLUSI)Â
Ibarat membaca berita tidak boleh hanya membaca judulnya atau paragraf pertamanya saja, menonton The Social Dilemma juga harus kita simak dengan seksama. Dokumenter ini memang secara maksimal mengeksplorasi dampak negatif dari model bisnis dan sistem algoritma setiap media sosial. Karena sebuah masalah harus diberi perhatikan khusus untuk menyadarkan kita dalam mengambil tindakan dan memperbaiki kesalahan yang sudah terlanjur diciptakan. Film ini juga pada akhirnya memberikan solusi dan langkah kecil apa yang bisa kita lakukan agar tidak menjadi "produk" dari media social.
Matikan Atau Kurangi Notifikasi
Notifikasi bikin kita mengecek sesuatu yang belum tentu penting untuk kita lihat saat itu juga. Jadi cobalah kamu lihat lagi, notifikasi dari aplikasi apa aja yang benar-benar penting untuk segera kamu tahu. Pilih notifikasi tersebut, lalu selebihnya matikan aja. Atau kalau kamu sanggup, hapus aja aplikasinya.
Pakai News Feed Eradicator
News Feed Eradicator bakal menghilangkan semua lini masa atau status dari teman-teman medsos kamu. Ini bisa membantu kamu untuk gak berlama-lama di medsos. Kamu juga bisa mengatur sendiri status siapa yang mau kamu lihat. News Feed Eradicator bisa dipakai untuk semua media sosial, termasuk YouTube.
