Hai kompasianer.. kali ini saya cintamela ingin memberitahukan lagi info seputar wanita, sekarang kami akan mebahas bagaimana sih melakukan perawatan wajah kusam yang sehat dan tentunya tidak perlu mengeluarkan biaya mahal. sebenarnya untuk perawatan wajah kami rekomendasikan untuk melakukan perawatan di salon kecantikan, tapi bagi Kamu yang tidak punya cukup uang untuk melakukan perawatan ke salon bisa pakai  cara ini kok.. caranya mudah dan efektif jika Kamu lakukan dengan rutin
 [caption caption="wajah kusam - sumber foto http://harianwanita.info/"][/caption]1. Mengonsumsi Air putih secara rutin
Sudah banyak yang mengetahui hal ini, Air putih sangat berkhasiat atau bermanfaat bagi tubuh kita ini. Air putih ini baik untuk menjaga kesehatan organ yang terdapat dalam tubuh kita terutama dalam merawat kesehatan kulit kita. Air putih juga dapat mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan organ tubuh kita. Biasanya jika orang banyak mengonsumsi air putih maka tubuhnya itu memiliki kulit yang terlihat sehat. Usahakanlah mengonsumsi air minimal 8 gelas perharinya.
2. Bersihkan tubuh secara teratur
Bersihkanlah tubuh kita ini secara rutin, contohnya lakukanlah kegiatan sehari-hari kita untuk membersihkan tubuh seperti mandi 3 kali sehari. Jika anda orang muslim, Maka anda tak perlu khawatir dengan masalah menjaga kebersihan, Karena dalam agama islam diwajibkan untuk melakukan sholat. Dalam seharinya kita diwajibkan untuk sholat wajib sebanyak 5 kali, Sebelum sholat kan wudhu. Wudhu inilah membersihkan diri dari hadas kecil dan hadas besar. Jadi jangan khawatir lagi.
3. Gunakanlah Pelembab
Gunakanlah bodylotion untuk melembabkan kulit anda agar tidak terlihat kusam. Tapi anda harus tetap berhati-hati dalam memakai Body lotion/ pelembab. Sebelum anda membeli bodylotion atau pelembab, konsultasikanlah kedokter agar mendapat saran. Karena setiap orang itukan jenis kulitnya berbeda-beda.
4. Kurangkanlah tidur larut malam
Salah satu penyebab kulit terlihat kusam yang satu ini adalah Tidur terlalu malam atau larut malam. Jika anda tidak ingin memiliki kulit yang kering maka dari itulah anda harus hindari yang namanya tidur larut malam. Waktu tidur normal kita itu adalah 7-8 jam.
5. Hindari stress
Stress merupakan salah satu penyebab dari kulit kering atau terlihat kusam, selain faktor yang lain. Hindarilah hal-hal yang bisa membuat anda stress. Lakukanlah hal yang membuat hati anda senang. Jangan juga terlalu sibuk untuk bekerja, gunakanlah waktu senggang untuk refreshing diri anda.
6. Olahraga secara teratur
Lakukanlah olahraga setiap harinya atau 1 minggu sekali, Agar tubuh anda menjadi sehat. Karena olahraga ini membuat tubuh anda itu sehat atau tidak mudah sakit. Olahraga itu artinya tidak harus melakukan olahraga berat, lakukanlah olahraga ringan seperti gerakan pemanasan setiap anda baru bangun tidur atau juga Jogging pada pagi hari.
7. Jaga Pola Makan
Selain itu juga anda harus tetap menjaga pola makan anda agar tetap teratur. Janganlah terlalu mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dan santan, yang kurang mengandung kandungan gizinya. Konsumsilah makanan yang tergolong dalam 4 sehat 5 sempurna.
8. Putih telur
Pakailah putih telur untuk dijadikan masker alami untuk perawatan wajah. Cara penggunaannya terbilang mudah kok, kita ini hanya perlu memisahkan kuning telur dengan putih telurnya. Kemudian oleskan bagian putih telurnya kewajah secara merata. Tunggulah 10-15 menit, setelah itu bilas dengan air dingin. Lakukanlah hal ini secara berkala atau secara rutin. Jika anda ingin hasil yang maksimal.
9. Menggunakan ES Batu
Yang terakhir adalah Es Batu, Anda dapat menggunakan es batu untuk menghaluskan wajah anda. Caranya itu sangat efektif, Kita hanya perlu menggosok-gosokan es yang baru kewajah kita.
Nah mudah kan cara merawat wajah kusam? agar hasilnya lebih efektif kamu jangan malas untuk melakukan cara diatas yah.. salam kompasianers..