Pemimpin atau Pimpinan, Siapakah Kamu?

Sehingga Psychological First Aid (PFA) merupakan pendekatan intervensi pertama yang sesuai dalam memberikan bantuan kesehatan mental di lingkungan kerja.

Psychological First Aid (PFA) adalah cara yang manusiawi, sederhana, namun ampuh untuk membantu seseorang yang mengalami kesulitan selama dan setelah krisis (masa sulit). Hal ini melibatkan perhatian terhadap reaksi orang tersebut, mendengarkan secara aktif dan jika relevan, bantuan praktis untuk membantu mengatasi masalah-masalah mendesak dan kebutuhan dasar.

Mempelajari keterampilan Psychological First Aid (PFA) dan memahami reaksi terhadap keadaan krisis akan memberdayakan Anda untuk membantu tim Anda dan menerapkan keterampilan yang sama dalam kehidupan mereka sendiri.

Anda akan dilatih untuk menjadi lebih peka terhadap keadaan di sekeliling Anda. Serta fokus pada mendengarkan dan memberikan perasaan melindungi dari dampak negatif lebih lanjut. 

Selain itu, Psychological First Aid (PFA) juga bertujuan untuk menilai tingkat kecemasan tim Anda dan membantu mencarikan pertolongan profesional jika memang dibutuhkan. 

Perlu diingat bahwa Psychological First Aid (PFA) bukanlah terapi atau perawatan akan kesehatan mental. Psychological First Aid (PFA) merupakan upaya untuk mengurangi reaksi stres dan memberi dukungan mental bagi mereka yang terkena dampak traumatis atau kejadian darurat menimpanya.

Psychological First Aid (PFA) sangat dibutuhkan oleh setiap individu. Pertolongan pertama pada psikologis ini dapat menurunkan tingkat kecemasan pada diri seorang individu.

Anda akan mencoba untuk memperlebar jendela toleransinya sehingga lebih jernih melihat persoalan. Idealnya justru solusi muncul dari dirinya sendiri, bukan dari Anda.

Tim Anda membutuhkan tempat bercerita, orang yang mampu mendengar aktif, tanpa bertanya balik, apalagi menginterogasi. Masalah yang dialami akan surut seiring kecemasannya menurun. Timbul suatu semangat untuk bangkit dari keterpurukan dan kembali semangat menjalani hari.

Lantas tunggu apalagi? Kalau bukan kita, siapa lagi?