2. Kelas Diet Online
Tak hanya menyajikan informasi terkait plank challenge, banyak juga akun yang menawarkan kelas diet online. Bagi kalian yang ingin diet dan ingin mempunyai teman untuk berjuang bersama, kelas diet online sangat cocok dilakukan. Kelas diet online ini ada yang berbayar dan ada juga yang gratis, kalian dapat menyesuaikan sesuai dengan kebutuhan.
3. Melakukan Olahraga Ringan
Banyak sekali aplikasi di Android yang dapat kita gunakan untuk membantu mengatur waktu berolahraga, salah satunya '30 Days Fitness Challenge.' Selain itu, kita juga dapat memanfaatkan Youtube sebagai sarana menemukan video olahraga ringan, ataupun senam yang cocok untuk dilakukan bersama keluarga tercinta.
Ketika memilih salah satu diantara tiga hal tersebut, tentunya kecil kemungkinan untuk berhasil kalau tidak melakukannya secara rutin. Kunci utamanya adalah 'konsisten'. Apabila Anda memiliki tips lainnya, jangan lupa untuk menuliskan di kolom komentar ya!
Selamat mencoba, dan semoga bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh selama WFH masih berlangsung. Semoga berhasil!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
