Continous Action

Pelukis terkenal Pablo Picaso mengatakan

"Action adalah pondasi semua kesuksesan."

Seandainya anda punya goal, ingin punya perut sixpack, apa yang harus dilakukan?

Tentunya butuh action yang tepat, anda mesti jaga pola makan dan olahraga sit-up.  

Pertanyaannya jika anda sit-up 1 kali saja apakah perut bisa terbentuk secara instan?

Tentu tidak, paling tidak anda butuh sit-up 10 x 3 set. Jadi Action tepat, tidak cukup. Butuh jumlah yang tepat.

Tapi lagi lagi, jika action sudah tepat, jumlahnya benar tapi kalau tidak DKK percuma. 

Apa itu DKK?

Kembali ke sit-up. Kalau anda sit-up dengan semangat di hari pertama...

hari kedua masih semangat....

 hari ketiga capek deh...