Diabetes adalah kelompok penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menghasilkan atau menggunakan hormon insulin secara efektif. Insulin berperan penting dalam mengatur kadar gula darah, dan ketika terjadi gangguan pada sistem ini, maka dapat timbul masalah diabetes.
Penyakit diabetes ini sendiri merupakan penyakit yang semakin mengkhawatirkan di Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, jumlah penderita diabetes di negara ini mencapai angka yang mengkhawatirkan. Diperkirakan lebih dari 10 juta orang di Indonesia menderita diabetes, dan angka ini terus meningkat setiap tahunnya.
Salah satu faktor utama adalah pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. Masyarakat Indonesia cenderung mengonsumsi makanan yang kaya akan gula dan lemak jenuh, sementara aktivitas fisik yang cukup jarang dilakukan. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan resistensi insulin, yang akhirnya menyebabkan diabetes.
Diabetes sendiri juga ada 3 tipe yaitu diabetes tipe 1,tipe 2, dan gestasional.
Diabetes pastinya memiliki dampak yang serius pada kesehatan individu dan masyarakat secara keseluruhan. Beberapa dampak yang dapat terjadi akibat diabetes antara lain risiko penyakit jantung, gagal ginjal, buta, amputasi, serta gangguan pada sistem saraf. Selain itu, biaya pengobatan diabetes juga sangat tinggi, baik bagi individu maupun pemerintah.
Lalu bagaimana cara mengatasi penyakit diabetes ? Berikut ini beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi diabetes:
1. Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pola makan sehat dan aktivitas fisik yang cukup.
2. Mendorong program edukasi kesehatan tentang diabetes di sekolah dan tempat kerja.
3. Memperkuat sistem perawatan kesehatan untuk mendeteksi dan mengobati diabetes secara dini.
4. Meningkatkan akses terhadap obat-obatan dan perawatan diabetes yang terjangkau.
5. Mendorong adopsi teknologi kesehatan untuk memantau& mengatur gula darah.
Maka dari itu mari kita berasama sama mengatasi dengan langkah-langkah yang tepat sehingga kita dapat mengendalikan dan mengurangi dampak diabetes di Indonesia.
Referensi :
https://www.kemkes.go.id/downloads/resources/download/pusdatin/infodatin/Infodatin%202020%20Diabetes%20Melitus.pdf
https://www.who.int/health-topics/diabetes#tab=tab_1
