Paparan sinar matahari merupakan bagian tak terhindarkan dari kehidupan sehari-hari. Meski sinar matahari mempunyai manfaat seperti membantu sintetis vitamin D, paparan berlebihan dapat menimbulkan efek yang buruk bagi kulit. Sinar ultra violet (UV) dari sinar matahari sendiri memiliki potensi merusak lapisan kulit, memicu penuaan dini hingga meningkatkan risiko kanker kulit. Dalam konteks ini, penggunaan sunscreen menjadi langkah perlindungan yang sangat penting.
Sunscreen bekerja sebagai pelindung kulit dengan cara menyerap atau memantulkan sinar UV sebelum merusak kulit.Berdasarkan penelitian dermatologi, terdapat dua jenis utama sinar UV yang harus diwaspadai, yaitu UVA dan UVB. Sinar UVA mampu menembus lapisan kulit lebih dalam, menyebabkan kerusakan jaringan kolagen dan elastin, yang kemudian memicu penuaan dini. Di sisi lain, sinar UVB lebih terkait dengan kerusakan langsung seperti kulit terbakar (sunburn) dan berkontribusi pada mutasi sel yang dapat menyebabkan kanker kulit.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat bahwa paparan sinar UV yang tidak terkontrol menjadi salah satu penyebab utama terjadinya melanoma, jenis kanker kulit yang paling mematikan.
Selain melindungi dari risiko penyakit, sunscreen juga menjaga estetika kulit. Paparan sinar UV dapat memicu hiperpigmentasi, munculnya bintik hitam, hingga tekstur kulit yang kasar. Dengan rutin menggunakan sunscreen, kulit dapat terlindungi dari kerusakan ini, sehingga tetap terlihat sehat dan terawat.
Namun, efektivitas sunscreen bergantung pada cara penggunaannya. Sunscreen harus diaplikasikan secara merata ke seluruh permukaan kulit yang terpapar, dan penggunaan ulang disarankan setiap dua jam, terutama jika berkeringat atau setelah berenang.
Penggunaan sunscreen bukan sekadar kebiasaan, melainkan langkah proaktif untuk melindungi kulit dari risiko kerusakan jangka panjang. Sunscreen tidak hanya menjaga kesehatan kulit, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas hidup dengan mencegah masalah kulit yang serius. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memasukkan penggunaan sunscreen ke dalam rutinitas harian sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. JANGAN LUPA UNTUK PAKAI SUNSCREEN DENGAN BENAR DAN TEPAT YA TEMAN-TEMAN SEMUA
Sumber : https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ultraviolet-radiation
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
