Media sosial dapat menjadi penghalang dalam proses muraja'ah. Kecanduan terhadapnya berdampak negatif, membuat aktivitas muraja'ah terasa membosankan. Dampaknya pada psikologi melibatkan perbandingan diri dengan orang lain, kesehatan mental yang buruk, dan kesulitan berkonsentrasi pada hal-hal yang memerlukan fokus.
Solusinya adalah membatasi penggunaan media sosial. Dengan menggunakan fitur seperti pada Instagram yang memungkinkan pembatasan waktu, misalnya 1 jam per hari, dapat digantikan dengan kegiatan lebih bermanfaat seperti membaca buku, berolahraga, atau aktivitas di dunia nyata.
Pendekatan ini juga bermanfaat dalam konteks menghafal Al-Quran. Manfaatnya meliputi pengurangan stres dan pencapaian ketenangan melalui aktivitas positif.
Oleh karena itu, mengurangi waktu di media sosial dan meningkatkan waktu untuk membaca Al-Quran dapat membawa ketenangan dan memberikan dampak positif pada kesejahteraan kita. Mari kurangi penggunaan media sosial dan mulai meningkatkan hafalan Al-Quran untuk mencapai kehidupan yang lebih tenang.
Referensi:
https://www.gramedia.com/literasi/manfaat-membaca-al-quran/
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
