Melakukan olahraga menjelang makan sahur bukanlah perkara gampang karena harus menjaga waktu tidur. Alih-alih ingin sehat di bulan Ramadhan justru mengurangi daya kesehatan karena kurang tidur. Oleh  sebab itu, melakukan olahraga menjelang makan sahur harus dilakukan dengan kesadaran tinggi. Yang jelas, olahraga menjelang sahur bisa membantu kondisi badan kita tetap sehat di waktu puasa Ramadhan.
Tentu, aktivitas seru saat sahur setiap orang berbeda-beda. Dan, inilah pengalaman saya tentang aktivitas seru menjelang makan sahur dari gagal mendapatkan menu untuk makan sahur sampai melakukan peregangan badan atau olahraga  untuk menjaga badan tetap sehat waktu puasa Ramadhan. Bagaimana dengan aktivitas seru saat sahur anda?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
