[caption caption="diet mayo"][/caption]
Salam sehat semua pembaca kompasiana, apakah sahabat kompasiana sudah tau tentang diet mayo?? diet memang terkadang sulit dilakukan karena prosesnya yg lama dan halangan makanan atau minumannya banyak sekali... tapi kini telah hadir metode baru yaitu cara diet mayo yang bisa kita lakukan hanya dengan 13 hari ....
Pengertian Diet Mayo
Diet mayo adalah sebuah program diet yang dapat dilakukan oleh setiap orang dengan cara mengkonsumsi makanan yang tidak mengandung garam dalam makanan dan minuman tersebut (sumber : Wikipedia.org). Program diet mengurangi berat badan ini pertama kali diperkenalkan oleh Perusahaan Mayo Clinic’s USA di Amerika serikat. Perusahaan itu sendiri telah resmi memperkenalkan metode mereka dan mengkalaim bahwa dengan melakukan diet mayo selama 13 hari seseorang dapat mengurangi berat badan hingga 7 kg sampai dengan 13 kg dalam kurun waktu tersebut
Cara Diet Mayo 13 Hari
Sebelum melakukan diet mayo selama 13 hari hal yang harus dilakukan adalah
- Kuatkan Niat
- Harus Disiplin (jangan melanggar aturan sendiri ya :D)
- Tentukan jadwal dan menu makanannya
Berikut Menu Makanan Diet Mayo :
Waktu : 13 hari
Pantang : Garam dan Air es
Syarat : Minum air putih minimum 8 gelas (2liter) sehari
Pelaksanaan : 1 x setahun
Hasil : BB turun 7 – 8 kg (Keadaan kimia tubuh baik sehingga tidak dapat gemuk lagi)
[caption caption="Menu Makanan Program Diet Mayo"]
Demikianlah program diet mayo langkah sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan anda, dan satu lagi jangan lupa untuk makan malam terakhir adalah pukul 18.00....Â
Sumber : www.caramedis.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
