Mohon tunggu...
Erick Jonathan
Erick Jonathan Mohon Tunggu... -

Mau coba belajar menulis dan memberikan informasi yang mungkin berguna

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Tubuh Langsing Makin di Sayang Suami

20 Desember 2010   08:54 Diperbarui: 26 Juni 2015   10:34 490
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
1292835508776546934

Memiliki tubuh idaman seperti artis – artis Indonesia memanglah tidak mudah dan tidak murah karena artis – artis tersebut melakukan banyak perawatan dan pelangsing tubuh yang sangatlah mahal, namun ada beberapa solusi yang murah untuk melakukan dan mewudujkan tubuh idaman, berikut caranya :

Olahraga yang cukup. Minimal satu hari satu jam.

Lakukan sit – up sebelum dan saat bangun tidur di pagi hari.

Minum air putih secukupnya.

Hindari pola hidup tidak sehat seperti konsumsi minuman keras, makanan berlemak, tidur yang tidak cukup, rokok dan lainnya.

Jangan minum minuman bersoda dan es krim.

Perbanyak makan makanan sehat seperti sayuran, daging merah, daging putih dan lainnya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun