Awal bulan Ramadhan 1440 Hijriah diperkirakan jatuh pada hari Senin tanggal 6 Mei 2019. Hal ini mungkin cukup berat bagi beberapa orang yang menjalankan ibadah puasa di hari pertama kerja, karena mungkin ada beberapa orang memiliki rutinitas yang lebih berat dari pada kebanyakan orang.
Agar tubuh selalu bugar dan tidak merasakan letih selama seharian beraktivitas di Bulan Ramadhan ini dibutuhkan sedikit perubahan pada gaya hidup, seperti tidur lebih awal untuk menghindari kurang tidur karena selama Bulan Ramadhan ini tentunya waktu tidur sedikit berkurang untuk makan sahur.
Selain mengubah gaya hidup tentunya diperlukan asupan tambahan untuk menjaga stamina selama beraktivitas di Bulan Ramadhan ini. Salah satu dari suplemen untuk menjaga stamina adalah madu, madu adalah suplemen alami yang dihasilkan oleh lebah maupun serangga lainnya dan berasal nektar bunga.
Karena madu adalah suplemen yang alami tanpa adanya bahan-bahan kimia tentunya sangat aman dan dianjurkan untuk dikonsumsi, madu juga tidak memiliki efek samping selama madu tersebut alami dan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Madu memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh manusia, seperti:
1. Mencegah kanker dan penyakit jantung
2. Mengurangi bisul dan Gastrointestinal
3. Â Antibakteri dan Antijamur
4. Madu bermanfaat untuk meningkatkan kinerja atletik
5. Mengurangi iritasi batuk dan tenggorokan
6. Menyeimbangkan 5 element karena dapat memengaruhi ketidakseimbangan material primitif tubuh secara positif
