[caption id="attachment_329313" align="alignnone" width="226" caption="Ilustrasi Sariawan"][/caption]
Betapa tidak enaknya sariawan pada mulut, hal ini pernah gue alami. Gue ini kan orang yang suka makan alias penikmat kuliner, jadi pada saat menderita sariawan di mulut jadi tidak enak makan, perih rasanya. Dan kata temen-temen selain gue suka makan, gue juga orang yang mudah tersenyum.  Maka ketika sariawan di mulut gue pun jadi sulit tersenyum seperti biasa.
Wahhh.. kalau dengerin tentang sariawan, biasanya kita hanya berpikir sebagai penyakit biasa. Namun tidak semudah yang kita bayangkan. Sariawan yang kita biarkan begitu saja bisa menyebabkan masalah yang baru lohh.... Maka itu kita perlu berhati-hati dengan penyakit yang satu ini. SO, JANGAN ANGGAP REMEH SARIAWAN.
Yang dimaksud dengan sariawan yaitu keadaan dimana selaput lendir dalam rongga mulut, dilidah maupun digusi luka, biasanya berbentuk bulat pipih berwarna putih dengan permukaan cekung. Dan yang parah menyerang usus. Tetapi yang sering kita alami biasanya sariawan dirongga mulut, bibir, dan tenggorokan. Kalau sariawan harus segera diobati, jangan berlarut-larut. Jika sariawan tidak diatasi dan tak kunjung sembuh, bisa jadi kanker lohh.. misalnya kanker mulut, kanker lidah, kanker usus dan sariawan usus! Woww,, menyeramkan bukan? *_*
Penyebab sariawan adalah karena kekurangan nutrisi terutama vitamin C dan vitamin B12, bisa juga kekurangan zat besi. Dan bisa juga karena infeksi virus/bakteri. Bagi penderita sariawan diharapkan sekali banyak makan makanan yang mengandung vitamin C, seperti  buah-buahan (jambu biji, pepaya, tomat, kiwi) dan sayur-sayuran (brokoli, kembang kol)
Awal mula terjadinya sariawan ini dikarenakan beberapa penyebab antara lain:
1.Makan makanan yang pedas (cabe/sambal) Â atau sering makan makanan yang digoreng. Hal ini dapat meningkatkan suhu tubuh kita, dan akumulasi panas tubuh yang tidak menentu sehingga kita dapat terkena dengan istilah panas dalam. Makanan ini dapat membuat daya tahan tubuh kita menurun. Sehingga mudah terserang penyakit.
2.Tergigit. Hal ini dapat terjadi karena kita tidak berhati-hati dan terlalu terburu-buru serta mengobrol ketika sedang makan dapat menimbulkan pembengkakan di mulut.
3.Menyikat gigi. Hal ini sangat berpengaruh ketika kita menyikat gigi dengan cara yang salah bahkan dengan sikat gigi kualitas rendah serta kekuatan yang terlalu keras saat menggosoknya dapat mengakibatkan luka pada mulut kita.
4.Makanan Panas. Hal ini dapat mengakibatkan mulut kita terasa perih, sakit dan menimbulkan luka/radang, maka cenderung kita terkena sariawan ketika kita langsung menyantap makanan dengan kondisi panas/baru matang.
5.Merokok. Juga merupakan salah satu faktor penyebab terjadi peradangan mulut, biasanya untuk para perokok dianjurkan jangan terlalu banyak merokok karena cenderung dapat terserang kanker mulut.
6.Kebersihan mulut yang tidak terawat/malas membersihkan mulut.
Nahh.. bagi kalian yang sudah terkena sariawan jangan takut dulu. Sariawan itu bisa disembuhkan dengan berbagai cara termasuk dengan obat herbal. Apa sih obat herbal? Obat herbal artinya obat yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan secara alami tanpa adanya bahan kimia yang dicampurkan didalamnya. So, pokoknya benar-benar alami deh..
Nihh, gue punya pengalaman menarik nih tentang sariawan..
Waktu itu gue berumur 12 tahun, yaa kira-kira kelas 6 SD lah. Aku suka banget yang namanya kerupuk dan kebanyakan makan kerupuk, sehingga bibirku luka perih seperti ada bintik warna putih di bibir gitu. Awalnya gue belum tahu sariawan, karena seumur-umur gue gak pernah ngerasain tuh sariawan kayak gimana. Ketika gue tanya ke nyokap, ternyata gue kena sariawan mulut dan nyokap memberikan obat herbal yaitu rebusan daun saga manis dan akar alang-alang.
[caption id="attachment_329314" align="alignnone" width="225" caption="Ilustrasi Daun Saga"]
Daun saga merupakan jenis tumbuhan perdu dengan pokok batang yang berukuran kecil dan merambat pada inang membelit-belit ke arah kiri. Tumbuhan ini banyak tumbuh di hutan-hutan, ladang, atau sengaja dipelihara di pekarangan rumah. Daun saga memiliki buah polong berisi biji-biji berwarna merah dengan titik hitam mengkilat dan licin. Biji ini bisa sebagai bibit daun saga untuk perkembangbiakannya.
Daun saga ini sebenarnya bisa dikunyah secara langsung, rasanya manis. Tetapi dengan dipasangkan dengan akar alang-alang daya gempur terhadap sariawan semakin kuat.
Caranya, efektif dan efisien lohh.. Dengan mengambil sekitar 10 gram daun saga yang telah dicuci bersih, tambahkan 10 gram akar alang-alang, kemudian rebus dengan setengah liter air (sekitar 2 gelas) hingga matang. Air rebusan ini bisa di saring kemudian baru deh bisa di minum. Air rebusan ini bisa juga digunakan untuk berkumur-kumur selama beberapa saat ketika sariawan. Dan air rebusan ini diminum sehari 3 kali selama 3 sampai 4 hari.
Rasanya unik!!!! Karena ada rasa manisnya gitu.. tapi jangan salah, namun.. woww khasiatnya sangat manjur dalam 3-7 hari saja sariawan gue lama kelamaan mulai membaik dan sembuh dari sariawan.
Selain itu, gue juga menggunakan air rebusan daun sirih sebagai obat kumur. Ambil 5 lembar daun sirih dan beri air 2 gelas kemudian direbus selama 5 menit. Air rebusan ini dikumur 2 kali sehari, pagi dan malam.  Air daun sirih ini sebagai antiseptik. Daun sirih ini juga gampang didapatkan kokk.. banyak orang yang menanam dan bisa juga mendapatkannya di pasar.
[caption id="attachment_329315" align="alignnone" width="240" caption="Ilustrasi Daun Sirih"]
Bersyukurlah sekarang gue sudah tidak terkena sariawan selama 2 tahun terakhir ini. And sekarang gue bisa tersenyum lagi setelah sariawan...
Untuk diketahui, resep ini juga bermanfaat bukan hanya untuk sariawan di bibir, juga amat berkhasiat untuk jenis sariawan yang lainnya, seperti sariawan di tenggorokan, sariawan usus atau hanya untuk menjaga stamina tubuh untuk tetap sehat.
oleh karena itu jika kita tidak ingin terkena sariawan kita perlu memerhatikan dan menjaga beberapa hal dalam kehidupan sehari-hari  seperti halnya:
1.Menjaga kebersihan mulut/rajin membersihkan mulut.
2.Tidak banyak makan makanan yang berminyak/gorengan, apalagi dalam kondisi panas.
3.Menggosok gigi dengan pelan-pelan namun pasti, hal ini akan membuat sisa-sisa makanan didalam sela-sela gigi dapat dibersihkan.
4.Banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.
5.Hindari minuman yang dingin dan sebaiknya banyak minum air putih untuk menghindari panas dalam.
So, menurutku sariawan itu memang menyakitkan namun itu tergantung pada kita dalam menjalani pola hidup. Untuk itu, perhatikanlah dan jaga pola hidup kita. Dan banyak  minum air putih dan makan makanan yang berserat serta menyehatkan. Untuk sehat tidak perlu mahal, bisa dengan herbal alami.. jadi hidup akan lebih berwarna apabila kita selalu dalam kondisi sehat.
