Tumbuhan pandan wangi (Pandanus Amaryllifolius Roxb.) banyak tumbuh di tempat teduh dan lembab dan dapat ditanam di halaman rumah. Dengan menanam bagian tunas baru yang memiliki akar, tumbuhan pandan wangi dapat tumbuh di tempat baru. Daun pandan wangi banyak digunakan sebagai pewarna alami dan pewangi untuk pembuatan kue kue.
[caption caption="Cindaga atau Pandan wangi, sumber = namahokibagus.blogspot.com"][/caption]
Selain manfaatnya yang telah banyak disebutkan dan dituliskan, masih ada lagi manfaat yang diberikan oleh daun pandan. Selain penggunaannya pada kegiatan kuliner, daun pandan juga dapat digunakan sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah, dan selain itu dapat digunakan untuk mengatasi insomnia (sulit tidur).
Baik untuk mengurangi tekanan darah pada hipertensi ringan atau mengurangi ketegangan syaraf atau untuk mengatasi insomnia, cara penggunaannya adalah sbb:
Ambil 5 - 10 lembar daun pandan, lalu dicuci bersih, dan potong-potong dengan ukuran 3 cm - 5 cm. Masukkan dalam panci kecil, tambahkan 4Â gelas air, lalu direbus sampai tertinggal hanya 2Â gelas air rebusan pandan.
Setelah dingin air rebusan dapat diminum seperti meminum teh , pagi dan malam.
Efeknya sejak meminum air rebusan pandan sudah terasa relaks. Dan efeknya dalam menurunkan tekanan darah adalah cukup pelan, sehingga tidak berbahaya sama sekali. (efek air rebusan daun pandan adalah mengurangi ketegangan syaraf, sehingga menurunkan tekanan darah). Bagi yang sulit tidur efek air rebusan daun pandan itu memberikan rasa tenang dan memudahkan untuk tidur.Â
Selain untuk hipertensi juga dapat digunakan dalam mengobati rematik dan lemah syaraf.
Pengobatan menggunakan air rebusan daun pandan tidak memberikan efek samping seperti pada obat kimia.
=====
Tulisan yang senada dan juga tulisan tentang khasiat daun afrika untuk diabetes saya tulis di blog saya di
