Tanyakan pada diri kamu kenapa merasa insecure, dikarenakan insecure sendiri banyak penyebabnya. Namun, lebih baik mengetahui akar dari timbulnya rasa insecure yang kamu alami.
Lawan pikiran negatif kamu
Berusahala selalu untuk berpikiran negatif, rasa khawatir, rasa akan bersalah, dan rasa cemas atau takut, yang menyebabkan terkurasnya energi.
Habiskan waktu bersama orang terdekat.
Saat berkumpul bersama orang terdekat, akan menimbulkan rasa kepercayaan diri dan membuat kamu merasa nyaman. Cobalah untuk Menyusun rencana yang banyak buat berkumpul dengan orang terdekat kamu, walaupun hanya sekedar nongkrong bisa membuat kamu merasa Bahagia. Sebisa muungkin hindarilah orang-orang yang membuat kamu insecure.
Lakukan kegiatan yang membuat kamu Bahagia
Melakukan kegiatan di waktu luang yang memberi kebahagian pada saat kamu melakukannya, justru lebih baik. Beberapa kegiatan atau hobi yang kamu jalani saat waktu luang bisa membuat dirimu lebih tenang. Kamu juga bisa melakukan kegiatan seperti olahraga agar tubuh menjadi rileks dan sehat.
Walaupun perasaan insecure tergolong normal bagi seseorang, jika dibiarkan akan berdampak pada kehidupan dan Kesehatan mentalmu.Â
Cobalah cara menangani rasa insecure tersebut bila kamu merasa insecure. Namum apabila rasa insecure kamu tak kunjung menghilang, saya menyarankan utuk berkonsultasi ke psikolog supaya bisa mendapat solusi atau penanganan yang tepat.
Mochammad sikki cakra purbaya
202110230311038
