Hipnotis untuk Mengatasi Stres dan Kecemasan, Benarkah Efektif?

Mojokerto, 7  Mei 2023 - Hipnotis semakin populer sebagai alternatif untuk mengatasi stres dan kecemasan. Namun, seberapa efektif hipnotis dalam menangani masalah ini? Untuk mencari tahu, kami berbincang dengan H.Ahmad zulfikarnain lubis Praktisi Hipnoterapi.

Menurut H.Ahmad zulfikarnain lubis, hipnotis dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan dengan mengakses alam bawah sadar kita. "Dalam keadaan hipnosis, kita lebih mudah menerima sugesti atau saran yang positif. Dengan sugesti tersebut, kita dapat merubah pola pikir dan perilaku yang negatif menjadi positif," ujar klien.

H.Ahmad zulfikarnain lubis menambahkan bahwa hipnotis dapat membantu mengatasi berbagai jenis masalah psikologis, seperti fobia, trauma, dan kecanduan. "Hipnotis bekerja pada level bawah sadar, sehingga dapat membantu merubah persepsi dan cara berpikir kita terhadap suatu masalah," tambahnya.

Namun, H.Ahmad zulfikarnain lubis menekankan bahwa hipnotis tidak dapat menggantikan terapi psikologis yang profesional. "Hipnotis bisa menjadi alternatif untuk mengatasi masalah psikologis, namun tetap harus dilakukan oleh praktisi hipnoterapi yang berpengalaman dan memiliki sertifikasi resmi," tandasnya.

Selain itu, H.Ahmad zulfikarnain lubis juga menyarankan agar kita selalu mencari informasi yang akurat tentang hipnotis dan konsultasi dengan dokter atau psikolog terlebih dahulu sebelum mencoba hipnotis. "Hipnotis bukanlah solusi yang tepat untuk semua masalah psikologis, jadi pastikan kita sudah mencari informasi yang akurat dan konsultasi dengan dokter atau psikolog terlebih dahulu sebelum mencoba hipnotis," pungkasnya.

Dalam kesempatan yang sama, H.Ahmad zulfikarnain lubis juga mengingatkan bahwa hipnotis hanya dapat dilakukan dengan persetujuan dan kesadaran penuh dari individu yang bersangkutan. "Hipnotis hanya dapat dilakukan dengan persetujuan dan kesadaran penuh dari individu yang bersangkutan. Jangan sampai terjadi penyalahgunaan hipnotis oleh praktisi yang tidak bertanggung jawab," ujar klien.