Mohon tunggu...
LychAnna
LychAnna Mohon Tunggu... Mahasiswa - Writer

Pecinta seni, kucing, leci, kopi hitam, dan menikmati waktu sendirian. Mencintai diri sendiri adalah proses panjang yang melelahkan juga menyenangkan.

Selanjutnya

Tutup

Foodie

5 Snack Ini Bisa Membuatmu Ngemil Tanpa Khawatir Gendut, Recommended Banget!

22 Juni 2021   14:03 Diperbarui: 22 Juni 2021   15:34 7605
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Ketika sedang diet, terkadang pasti merasa lelah karena harus menahan lapar dan tidak bisa bebas makan camilan seperti dulu lagi. Kalau nekat makan camilan pasti ujung-ujungnya merasa bersalah sama diri sendiri, apalagi kalau makan camilannya keterusan, bablas sampai satu bungkus besar dihabiskan sendiri. Haduh sudah, deh pasti kepikirannya sampai malam, tuh.

Tapi tahu tidak, sih? Kalau sebenarnya diet itu tidak harus menyiksa diri seperti itu lho. Selama diet, kalau lapar ya saya makan, kalau ingin ngemil ya saya ngemil apapun itu seperti buah-buahan atau cemilan sehat yang saya buat sendiri, atau kalau sedang malas masak camilan sehat sendiri, saya akan memilih untuk membeli snack sehat yang ada di minimarket terdekat. 

Ya, benar, snack sehat sudah banyak sekali dijual di berbagai minimarket terdekat dan dengan harga yang terjangkau, jadi tidak perlu bingung jika ingin ngemil tapi sedang diet karena snack sehat yang akan saya rekomendasikan berikut ini tentunya rendah kalori, rendah gula, rendah lemak. Cocok banget untuk kalian yang sedang diet tapi masih tetap mau ngemil tanpa takut gendut dan merasa bersalah.

1. Soyjoy

sumber: fun-japan.jp
sumber: fun-japan.jp

Soyjoy merupakan snack berbentuk bar yang sepenuhnya terbuat dari tepung kedelai dan buah-buahan asli yang membuatnya tinggi protein dan serat. Karena tinggi akan serat dan protein, soyjoy bukan hanya sebagai snack biasa saja, tapi juga dapat memenuhi kebutuhan serat dan protein harian. 

Selain itu sebagai makanan ringan, soyjoy dapat membantu menahan rasa lapar karena mengandung banyak protein dan serat. Soyjoy tersedia dengan berbagai varian rasa yang sudah pasti enak. 

Selain rasanya yang enak, kalori yang terkandung dalam soyjoy hanya kisaran 140-160 kalori saja per satuannya sesuai varian rasa, dan juga soyjoy dapat dibeli di minimarket terdekat dengan harga terjangkau sekitar Rp10.000.

2. Fitbar

Sama seperti soyjoy, fitbar juga termasuk snack sehat yang berbentuk bar. Jika soyjoy lebih banyak mengandung protein dan serat, maka fitbar lebih banyak mengandung karbohidrat dan serat yang didapat dari bahan utamanya yaitu oat, quiona, dan whole wheat. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun