Saya patut menyesal, hanya sekali menjalani medical check up. Selanjutnya tidak lagi. Tidak rutin memeriksakan dan mengabaikan kesehatan diri mengantar saya ke ruang rawat inap.Â
Terakhir, terserang penyakit kronis. Memperbaiki kerusakan ditimbulkannya membutuhkan upaya keras yang tidak sebentar. Entah sampai kapan.
Maka dari itu, saya menyarankan kepada sidang pembaca agar rutin melakukan medical check up, selagi dianugerahi keleluasaan. Hasilnya bukan untuk membuat takut terhadap adanya penyakit yang mungkin mengintip.
Namun demi mengira-ngira datangnya masalah kesehatan, yang bakal melampaui batas kemampuan tubuh untuk menangkalnya. Diikuti antisipasi dengan cara hidup lebih sehat, misalnya.
Apabila biaya medical check up dirasa lumayan mahal, maka indahkan perilaku hidup sehat dan pola makan sehat.
Jangan sampai kesadaran terkait kesehatan mencuat setelah semuanya terlambat.
