Mohon tunggu...
budi saepudin
budi saepudin Mohon Tunggu... Penulis - Jurnalis Liputan Banten

Like, Comment, Follow

Selanjutnya

Tutup

Healthy

10 Cara Mengolah Timun Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

15 Desember 2022   13:23 Diperbarui: 15 Desember 2022   13:29 237
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Timun dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Mengkonsumsi timun atau menggunakannya sebagai masker wajah dapat membantu menghaluskan kulit, mencerahkan warna kulit, dan mengurangi kerutan. Timun juga mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, timun juga mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan menjadikan kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya. 

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengolah timun, di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Mengkonsumsi timun sebagai sayuran mentah. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam salad atau masukkan ke dalam sandwich atau burger.

2. Membuat jus timun. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan sedikit air dan blender hingga halus. Anda dapat menambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk nipis untuk memberikan rasa yang lebih segar.

3. Menggunakan timun sebagai masker wajah. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil dan blender hingga halus. Aplikasikan masker timun pada wajah yang telah dibersihkan dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

4. Menggunakan timun sebagai toner wajah. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil dan blender hingga halus. Saring jus timun menggunakan kain atau saringan dan tuang ke dalam wadah. Gunakan jus timun sebagai toner wajah setelah membersihkan wajah dengan sabun.

5. Menggunakan timun sebagai pembersih alat make up. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil dan blender hingga halus. Saring jus timun menggunakan kain atau saringan dan tuang ke dalam wadah. Gunakan jus timun untuk membersihkan alat make up seperti spons atau kuas make up.

Agar bervariasi dapat juga di olah dengan cara sebagai berikut:

1. Mengukus timun. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil atau sesuai selera. Letakkan timun di dalam wadah yang cocok untuk diukus dan tambahkan sedikit air. Ukus timun selama 10-15 menit atau sampai timun menjadi empuk.

2. Menumis timun. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil atau sesuai selera. Panaskan minyak goreng di dalam wajan dan tumis timun hingga layu. Anda dapat menambahkan bumbu atau rempah-rempah sesuai selera untuk memberikan rasa yang lebih enak.

3. Menggoreng timun. Potong timun menjadi potongan-potongan kecil atau sesuai selera. Panaskan minyak goreng di dalam wajan. Lumuri timun dengan tepung atau telur dan goreng hingga kecoklatan. Angkat dan tiriskan minyaknya dengan menggunakan kertas penyerap.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun