Apa itu self love?
Di era ini kita lebih rawan membenci atau tidak menyukai sesuatu dari diri sendiri terkait fisik perilaku atau hal hal yang berbeda atau yang dianggap tidak baik karena sosial media mempengaruhi cara generasi sekarang berkembang.
Terkadang sulit sekali mencari hal yang kita bangga terhadap diri sendiri, karena sosial media sering kali membuat kita membanding bandingkan diri kita sendiri dengan orang yang lebih baik dari kita, walaupun itu adalah faktual namun seharusnya kita , tidak membanding bandingkan diri kita dengan standart yang tidak masuk akal,kita seharusnya mencitai diri sendiri, namun dengan garis bawah bahwa kita menjadi lebih baik setiap harinya itulah apa self love sebenarnya.
Dikutip dari jurnal yang ditulis oleh ida rosida dan dini yulia saputri “Memandang self love dari bagaimana bentuk tubuh atau fisik kita dan mencocokannya dengan standar kecantikan atau ketampanan kadang membuat kita malah membenci diri kita sendiri atas hal tersebut,gambaran tubuh ideal dan hal hal seperti tersebut akan membawa kita ke tidak puasan atas tampak fisik kita sendiri,standar kecantikan tidak akan ada habisnya”. Tidak hanya dari sisi kecantikan dari sisi manapun juga bakal tidak ada habisnya
Lantas bagaimana kita bisa lebih mencintai diri kita sendiri?
Diambil dari buku A Guide to Self-Love karangan Dr. Ira Adriati, M.Sn Ada tiga tahap yaitu
1. Open Your Mind
2. Fight
3. To Be a Winner
Lalu apa maksud dari tahap tahap tersebut
