Perlu diketahui bahwa mengonsumsi minuman berkafein secara berlebihan tidak dianjurkan saat mengalami bibir pecah karena kondisinya bisa semakin buruk.
- Cokelat Panas
Selain kopi, cokelat juga mengandung banyak kafein di dalamnya.Â
Oleh karena itu, mengonsumsi minuman cokelat panas tidak disarankan apabila sedang mengalami masalah tenggorokan dan bibir kering.Â
Studi yang dilakukan oleh University New South Wales melaporkan bahwa kandungan kafein dalam satu cangkir cokelat panas (150 mL) berkisar antara 10 -- 70 mg.
- Teh
Teh layak disebut sebagai minuman favorit bagi banyak kalangan.Â
Tidak heran jika teh menjadi minuman yang hampir selalu dikonsumsi setiap hari. Bagi pecinta minuman teh, sebaiknya kurangi atau hindar konsumsi teh secara berlebih apabila sedang mengalami masalah bibir kering dan pecah-pecah.
Hal tersebut bertujuan agar kondisinya tidak semakin parah mengingat adanya kandungan kafein pada teh yang memicu terjadinya dehidrasi.Â
Dalam satu cangkir teh hijau, mengandung sekitar 28 miligram kafein di dalamnya.Â
Sementara itu, kandungan kafein dalam secangkir teh hitam adalah 47 miligram.
Nah, itulah beberapa jenis minuman yang sebaiknya dihindari atau tidak dikonsumsi secara berlebihan agar tidak memperburuk bibir kering dan pecah-pecah.Â
Sebagai gantinya, sebaiknya perbanyak minum air putih setiap hari dengan jumlah sesuai anjuran, yaitu minimal 8 gelas sehari.Â
