      Hidup sehat dengan tubuh yang bugar dambaan setiap individu. Tubuh yang sehat berbanding lurus dengan meningkatnya produktifitas. Seiring meningkatnya kesibukan dan kesulitan mengatur waktu untuk berolahraga menjadi faktor penyumbang terhadap penurunan kondisi tubuh, mengalami obesitas, mudah lelah, penurunan konsentrasi, dan mendapat serangan penyakit mematikan.
Patut diingat tentang kebiasaan mager juga memengaruhi terhadap kinerja jantung. Jarang beraktivitas fisik dan berolahraga berpotensi cepat menurunkan kinerja jantung. Lebih baik berkeringat untuk sehat dibandingkan mager hanya untuk kenikmatan sesaat! Menjaga tubuh sehat adalah salah satu cara bersyukur terhadap karunia Allah.
Waspadalah andai tuan-puan pembaca lebih suka mager, mengonsumsi junk food, dan meminum minuman manis = menghancurkan tubuh secara perlahan! Anda adalah apa yang anda lakukan setiap hari. Kebiasaan konsisten berolahraga cara terampuh bagi tuan-puan agar senantiasa hidup sehat.
Bergaya hidup sehat niscaya meningkatkan produktivitas personal seperti tekun menunaikan tugas, mudah fokus, dan terampil cari solusi untuk mengatasi permasalahan hidup.
Yuk gas berolahraga mulai hari ini!
Teruslah konsisten tiada henti!
Burung merpati hinggap di dahan Kenari
Mari sedari dini, berolahraga setiap hari!
Asam folat, batu es milik Dahlia
Salam sehat, sukses mulia
*Bagian kedua tulisan (penutup)
