Manfaat Teh Jati Cina, Ampuh untuk Diet!

Daun jati cina atau yang dikenal dengan nama ilmiah senna yang berasal dari ekstra daun cassia acutifolia ini, merupakan daun dari tanaman jati cina yang tumbuh subur di negara yang memiliki iklim tropis. Daun jati cina yang diolah untuk dijadikan teh biasanya bagus untuk pengobatan herbal dan selain itu teh daun jati cina juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan. 

Hal ini karena kandungan senna glikosida atau sennosides pada daun jati cina yang biasa digunakan sebagai pengobatan herbal untuk orang yang mengalami gangguan pencernaan, selain itu daun jati cina dapat merangsang pergerakan usus dan membantu mengurangi sembelit. Untuk membantu menurunkan berat badan, daun jati cina ini bisa merangsang pergerakan usus karena memudahkan anda saat BAB atau bisa dikatakan daun jati cina mengandung efek pencahar untuk melancarkan buang air besar. 

Menurut penelitian kandungan teh daun jati cina sendiri diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol, LDL, dan trigliserida tubuh. Jadi daun jati cina yang diolah menjadi teh memiliki manfaat yang baik untuk berbagai permasalahan kesehatan anda, seperti: 

1. Bau mulut 

Bagi anda yang mempunyai permasalahan bau mulut yang diakibatkan oleh bakteri penyebab bau mulut di dalam gigi, gusi dan lidah, dianjurkan untuk menggunakan teh daun jati cina. Hal ini karena kandungan antibakteri di dalam teh daun jati cina sangat baik untuk mengurangi permasalahan bau mulut secara alami. 

Caranya : teh daun jati cina yang sudah di seduh dengan air panas bisa ditunggu hingga hangat, selanjutnya anda bisa kumur-kumur selama 5 sampai 10 menit teh daun jati cina dan bisa dilakukan secara rutin setiap pagi dan malam hari. 

1. Saluran Pernafasan 

Menjaga kesehatan saluran pernafasan sangat penting untuk dilakukan, karena pernafasan memegang peranan yang sangat penting dalam tubuh anda. Saluran pernafasan merupakan elemen di dalam tubuh sebagai wadah pertukaran antara oksigen dan karbondioksida, maka dari itu anda harus mulai menerapkan cara menjaga saluran pernafasan dengan bantuan teh daun jati cina. 

Menjaga saluran pernafasan dengan teh daun jati cina bisa dilakukan dengan rutin mengkonsumsi teh daun jati cina, karena untuk kesehatan saluran pernafasan teh ini dapat meredam paru-paru dan memperlancar saluran pernafasan. Selain itu teh ini juga dapat dipercaya dapat membantu secara alami pengobatan untuk penyakit asma dan beberapa penyakit pernafasan lainnya. 

1. Memelihara Kulit 

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh bagian dalam, teh jati cina juga bagus untuk membantu memelihara dan merawat keremajaan kulit. Teh jati cina yang mengandung antibakteri yang bagus untuk memerangi permasalaha kesehatan kulit seperti jerawat, kulit kering dan kusam akibat paparan sinar matahari. Selain mengandung antibakteri alami, teh jati cina juga mengandung minyak esensial alami untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV, polusi, dan juga melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Hal inilah yang menyebabkan mengkonsumsi teh daun jati cina secara rutin bagus untuk membantu memelihara kesehatan kulit, baik kulit wajah maupun kulit tubuh. 

1. Memelihara Kesehatan Usus 

Memelihara kesehatan dan kebersihan usus sangat penting untuk tubuh anda, karena jika tidak dijaga dan dipelihara dengan baik malah akan mengakibatkan kanker usus. Kanker usus ini bisa terjadi jika sisa makanan menumpuk serta menimbulkan toksin yang dapat terkumpul dan bisa menyebabkan sembelit. Manfaat teh daun jati Cina ini telah lama telah lama dipercaya sebagai pengobatan tradisional untuk membantu mendorong sisa makanan yang terkumpul di dalam usus besar yang dapat menimbulkan sembelit dan mengarah ke penyakit kanker usus. 

1. Pengobatan Infeksi Kulit

Teh Daun Jati cina juga bagus untuk membantu mengatasi berbagai persoalan infeksi pada kulit, selain itu teh daun jati cina juga bisa membantu mengatasi peradangan pada kulit. Infeksi pada kulit seperti eksim dan jerawat yang disebabkan oleh mikroba mampu diatasi oleh teh jati cina karena kandungan aseton dan etanol yang memiliki efek antibakteri. Selain itu kandungan di dalam teh jati cina dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan regenerasi sel kulit serta dapat mengurangi produksi minyak penyebab jerawat. Inilah yang menyebabkan kandungan di dalam teh jati cina yang bagus untuk membantu mengatasi permasalahan infeksi pada kulit. 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan yang ada di dalam teh daun jati cina sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Sitem kekebalan tubuh ini sangat penting untuk dijaga karena berfungsi untuk memerangi berbagai jenis penyakit yang akan masuk ke tubuh kita. Hal ini bisa dikatakan sebagai pertahanan untuk melawan pengaruh negatif yang berasal dari luar seperti jamur, bakteri, virus dan lain sebagainya. Jika anda tidak memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat, maka tubuh anda akan mudah terserang berbagai penyakit yang terinfeksi oleh virus, bakteri dan jamur akibat pertahanan tubuh yang lemah. 

Hal inilah yang harus anda jaga dengan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan teh daun jati cina, karena manfaat teh daun jati cina itu sendiri dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita dengan meningkatkan sel darah putih yang dapat memerangi patogen penyebab timbulnya penyakit. Jadi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan bantuan teh daun jati cina sangat disarankan untuk membantu menangkal virus dan bakteri agar sistem kekebalan tubuh anda tetap sehat dan tidak lemah. 

1. Membantu Menurunkan Berat Badan / Untuk Diet 

Jika anda mengalami permasalahan kelebihan berat badan atau obesitas, hal ini dapat mengakibatkan anda lebih mudah terserang berbagai macam penyakit. Mulai dari tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung dan berbagai penyakit lainnya yang dipicu akibat obesitas atau kelebihan berat badan. Selain berbagai macam permasalahan kesehatan, obesitas juga akan mengganggu penampilan anda dan bisa mengakibatkan anda lebih susah untuk menjalani aktivitas. Hal ini disebabkan oleh tubuh anda yang terlalu berat menopang berat badan, dan ini mengakibatkan anda lebih cepat lelah saat menjalani aktivitas sehari-hari. 

Hal ini harus anda perhatikan dengan mulai meninggalkan pola hidup yang sebelumnya ke pola hidup yang lebih sehat, asupan makanan juga harus diperhatikan dengan gizi yang seimbang, selain itu anda bisa mulai melakukan olahraga rutin untuk menjaga tubuh agar tetap bugar saat menjalani proses penurunan berat badan. Selain hal diatas konsumsi teh daun jati cina juga sangat penting untuk menunjang program diet anda, karena manfaat-manfaat yang anda bisa rasakan saat mengkonsumsi teh daun jati cina, seperti : 

1. Menambah asupan cairan karena kandungan kalori rendah di dalam teh daun jati cina yang dapat mengurangi nafsu makan. 

2. Teh daun jati cina membantu mengeliminasi toksin dan sisa makanan di usus besar. 

3. Teh daun jati cina dapat membantu melancarkan pengeluaran kotoran dan mengatasi permasalahan saluran pencernaan.

4. Mengkonsumsi teh daun jati cina tidak akan menimbulkan perut kembung dan mual, walaupun dikonsumsi secara rutin.

Jadi jika anda saat ini sedang menjalani program diet atau penurunan berat badan, teh daun jati cina sangat cocok untuk membantu program diet anda karena kandungan kalori yang rendah di dalam teh daun jati cina. Anda bisa mengkonsumsi teh daun jati cina 2 kali sehari pada pagi hari dan malam hari secara rutin, karena kandungannya juga dapat membantu menjaga metbolisme tubuh sekaligus membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.