Hidup sehat dengan HIV?Banyak pertanyaan sering terlontar apakah harapan hidup orang dengan HIV (ODHIV) jauh lebih pendek dibanding orang yang berstatus HIV negatif?Ada penelitian yang melibatkan 1000 orang dengan HIV (ODHIV) dan 1000 orang tanpa HIV selama 10 tahun yang menghasilkan data berikut :
13 kasus serangan jantung pada  kelompok  HIV-negatif pada kisaran umur 56 tahun.
20 kasus serangan jantung pada kelompok HIV-positif, pada kisaran umur  56 tahun.
74 kasus kanker pada kelompok HIV-negatif pada kisaran umur 59 tahun.
95 kasus kanker pada kelompok HIV-positif pada kisaran umur 58 tahun.
Data diatas tidak jauh berbeda dalam perbandingan, terlebih bila dikaitkan dengan :
1. Pola hidup, orang dengan HIV lebih memiliki kecenderungan stress yang lebih tinggi, seringkali diperburuk dengan kebiasaan merokok , Hal ini jelas memperburuk kondisi jantung.
Beberapa lainnya menutupi stress dengan obat2an jenis narkoba ataupun alkohol yang malah memperburuk fungsi organ lainnya.
2. Imunne system (cd4) orang dengan HIV yang memulai pengobatan dengan kondisi cd4 terlalu rendah memiliki kemungkinan lebih mudah mengalami penyakit lain karena ada sel2 yang tidak dapat dikembalikan setelah terjadi kerusakan. Merokok, alcohol, obat2an dan stress dapat memperburuk kondisi ini.
3. Obat ARV, beberapa regimen bagi sebagian orang masih memiliki resiko berefek samping pada organ, yang sebenarnya bisa diatasi dgn kontrol secara rutin kedokter dan.perbaiki pola hidup.
Hal Hal yang dapat disarankan untuk tetap hidup sehat dan memiliki harapan hidup sama dengan orang tanpa HIV adalah:
1. Tetap patuh terapi ARV dan jaga agar VL selalu Undetectable.
2.Kontrol rutin dan lakukan pemeriksaan kesehatan yang disarankan sekalipun tidak ada gejala apapun.
3. Patuhi obat2an yang disarankan oleh dokter.
4. Stop merokok, penelitian menunjukkan bahwa merokok mengurangi harapan hidup orang dengan HIV dibandingkan karena HIV itu sendiri.
5. Batasi obat2an, narkoba Dan alkohol.
6. Jaga berat badan, obesitas lebih sering memicu banyak permasalahan kesehatan.
