Jika Sobat rajin membersihkan dan merawat gigi dengan baik, mungkin cara memutihkan gigi secara alami cepat dan aman yang akan dibahas kali ini tidak terlalu penting, karena dengan rutin dan teratur membersihkan juga merawat gigi, kesehatan dan kebersihan gigi akan senantiasa terjaga dengan baik
Lalu bagaimana cara memutihkan gigi dengan cepat dan aman jika gigi sudah terlanjur kuning dan tidak sehat? Ikuti ulasannya berikut ini
Memutihkan gigi dengan strawberry
Cara memutihkan gigi yang pertama adalah dengan strawberry. Kandungan azam malat yang terdapat di dalam strawberry dapat digunakan sebagai salah satu cara memutihkan gigi secara alami cepat dan mudah. Caranya pun cukup mudah, cukup rutin mengkonsumsi buah strawberry secara rutin gigi akan tampak lebih putih dan sehat
Selain dengan cara dimakan, cara memutihkan gigi secara alami dan permanen menggunakan strawberry juga dapat dilakukan dengan menggosokkannya ke bagian gigi. Setelah digosokkan ke gigi yang kuning, diamkan beberapa saat sebelum membersihkannya dengan air bersih. Lakukan secara rutin dan teratur cukup sekali dalam seminggu, karena jika terlalu sering kandungan asam yang terdapat dalam strawberry juga dapat merusak gigi
Memutihkan gigi dengan buah apel
Buah apel juga dapat digunakan sebagai salah satu cara memutihkan gigi secara alami dan permanen. Kandungan vitamin yang terdapat di dalam buah apel dapat mengangkat noda atau plak yang menyebabkan gigi kuning. Caranya adalah dengan rutin dan rajin mengkonsumsi buah apel setiap harinya agar kesehatan gigi dapat lebih terjaga dengan baik
Memutihkan gigi dengan siwak
Siwak atau yang sering disebut miswak adalah dahan atau akar yang dapat juga digunakan untuk membersihkan dan menjaga kesehatan gigi. Cara memutihkan gigi secara alami cepat dan aman menggunakan siwak ini telah lama dilakukan sejak zaman dahulu khususnya kaum muslimin. Siwak yang digunakan harus lembut dan bersih agar aman digunakan untuk membersihkan dan memutihkan gigi secara alami
Memperbanyak asupan kalsium
Memperbanyak asupan kalsium di dalam tubuh juga merupakan salah satu cara memutihkan gigi secara alami cepat dan mudah. Sumber kalsium yang baik untuk memutihkan gigi diantaranya adalah keju, yogurt dan terutama susu. Dengan rutin mengkonsumsi bahan berkalsium tinggi tersebut dapat memutihkan gigi secara alami dan tentu juga aman
Perbanyak makan sayuran segar
Cara memutihkan gigi dengan cepat dan aman lainnya adalah dengan selalu mengkonsumsi sayuran yang segar. Kandungan kalsium dan vitamin yang terdapat dalam sayuran segar dapat menjaga kesehatan gigi secara baik dan aman. Selain itu gigi juga akan tampak lebih putih dan bersih karena noda yang terdapat dalam email gigi dapat dibersihkan dengan maksimal