Jangan Cuma Scrolling HP! Lakukan Ini agar Waktu Rebahanmu Lebih Produktif!

Rebahan? Ngomongin soal rebahan untuk saat ini memang lagi trending-trendingnya ya...

Kosa kata ini mulai trend saat hampir semua situasi dan kondisi harus diputar arah menjadi work from home, mulai dari study, work, dan lainnya pada masa pandemi kala itu. Dimana saat menjalani kondisi saat itu, hidup seperti stag dalam satu waktu dan terasa membosankan. Well, walaupun saat ini pandemi sudah berakhir namun kosa kata ini tidak serta merta hilang dari peradaban. Bahkan kosa kata ini seperti sudah mendarah daging pada jiwa-jiwa kaum muda khususnya. Banyak dari mereka yang menghabiskan waktu di rumah saja tanpa ada rencana tertentu akan secara sukarela mendekte diri mereka bahwa mereka adalah "kaum rebahan".

Rebahan sendiri seringkali menjadi moment yang ditunggu-tunggu oleh mereka yang telah menghabiskan waktu hariannya untuk hal-hal yang menurut mereka adalah kewajiban. Seperti halnya bekerja, ataupun study.  Mereka akan sangat antusias menyambut moment ini. Tapi tidak ayal juga moment ini juga menjadi moment yang membosankan, karena mungkin beberapa dari mereka merasa hal ini sudah berulangkali dilakukan dan ingin mewujudkan hal yang baru. Salah satu hal yang sering dilakukan saat menghabiskan hari dengan rebahan adalah menghabiskan waktu hanya dengan scrolling HP. Mulai dari membuka sosial media whatsapp, instagram, twitter, kakaotalk, telegram, hingga aplikasi lainnya atau bahkan mengulangi hal tersebut dari awal lagi. Kegiatan ini seringkali tidak disadari hingga tiba-tiba seperti bom waktu yang setelah cukup lama barulah tersadar  bahwa waktu yang sudah dihabiskan berlalu begitu saja. Oleh karena itu, untuk mengatasi ini dibutuhkan kegiatan-kegiatan yang direncanakan untuk membangun waktu rebahan bisa lebih produktif. Tentunya selain scrolling HP saja. 

Beberapa life hack berikut ini bisa jadi kegiatan ampuh sebagai pengganti overscrolling HP agar waktu rebahanmu lebih produktif!!

1. Wisata Kuliner

Wisata kuliner didefinisikan sebagai perjalanan khusus yang tujuan utamanya adalah untuk menikmati makanan atau minuman yang sudah direncanakan sebelumnya. Entah termasuk menu lokal atau luar negeri. Banyak hal yang akan didapatkan dari kegiatan ini. Dengan melakukan wisata kuliner selain bisa memanjakan lidah, kamu juga akan memiliki kesempatan untuk belajar budaya dan sejarah dari menu kuliner yang kamu tuju. 

2. Berolahraga

Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang seringkali direkomendasikan untuk dilakukan. Bahkan sebisa mungkin menyisihkan waktu untuk melakukan kegiatan ini, ibarat kata bisa ditargetkan minimal 1 minggu sekali bilamana waktu kita terlalu penuh untuk digunakan dalam menyelesaikan pekerjaan di tempat kerja. Dengan melakukan olahraga akan banyak manfaat yang bisa didapatkan, khususnya bagi kesehatan badan. Selain itu, olahraga juga bisa meningkatkan kinerja otak, bisa meningkatkan atau mengembalikan mood yang sedang turun serta bikin rileks. Bahkan dengan berolahraga juga bisa untuk menambah teman, caranya dengan mengikuti komunitas olahraga yang kamu sukai yang ada di daerah dimana kamu tinggal misalnya olahraga lari, atau olahraga bersepeda. 

3. Beres-beres rumah 

Merencanakan beres-beres rumah sebagai pengisi waktu rebahan juga termasuk kegiatan yang sangat produktif lho! Kegiatan ini juga bisa mengganti waktu jika  tidak ada waktu untuk berolahraga. Lakukan beres-beres rumah yang bisa membakar kalori dan bikin langsing. Misalnya, kamu bisa mencuci baju, menyetrika, memasak, menggosok kamar mandi, atau beberapa pekerjaan rumah lainnya. 

4. Home Decorating

Siapa nih yang suka hal yang berbau asthetic atau menyukai seni? well, home decorating atau mendekor rumah bisa jadi hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi mengisi waktu rebahan agar lebih produktif. Mendekorasi rumah itu bisa jadi hal yang menyenangkan dan juga banyak manfaat yang bisa didapat dari kegiatan ini. Seperti halnya bisa lebih banyak gerak, mengeluarkan berbagai ide, meningkatkan minat dan kreativitas, sehingga hal ini bisa ningkatin kenyaman diri saat di rumah. Selain itu jika kamu sangat minat dengan kegiatan ini, kamu bisa mengembangkan dengan memiliki akun khusus untuk setiap hasil dekorasimu. Selain bisa menjadi galeri pribadi, ini juga bisa mendatangkan traffic yang bagus untuk mendatangkan endorse.

5. Solo Travelling

Siapa yang nggak tau tentang solo travelling? Kegiatan ini sudah seringkali dirasakan oleh para traveller yang memang ingin menghabiskan waktunya seorang diri. Kegiatan ini sangat cocok sekali bagi kamu yang memang suka jalan-jalan dan mencoba hal baru. Dengan melakukan solo travelling banyak hal yang bisa kamu rasakan, diantaranya bisa melatih kemandirian, lebih mampu mengelola keuangan, serta tentunya bisa menjadi self healing yang mujarrab untuk siapa saja yang membutuhkan kesunyian dan ketentraman. 

Kelima life hacks di atas bisa kamu jadikan rekomendasi atau juga bisa kamu masukkan to do list sebagai pengisi waktu rebahanmu, tentunya selain kegaiatan scrolling HP. Yang bisa menentukan waktu produktif dan tidak hanya diri kamu, yang bisa melihat bagaimana nantinya kamu, atau akan menjadi apa dirimu di masa mendatang itu juga dari dirimu sendiri. Dari apa yang kamu kerjakan atau yang kamu lakukan saat ini. Jadi, sudahkah kamu menentukan kegiatan apa yang akan kamu lakukan sebagai pengisi waktu rebahanmu nanti?