Menangani Stres secara Islami

4. berprasangka baik

brasangka buruk juga dapat memicu munculnya stress. bahkan masalahpun dapat menjadi besar jika kita berprasangka buruk jika secara terus menerus. maka dari itu Islam mengajarkan kita untuk berprasangka baik terhadap apapun agar kita sendiri merasa tenang, tetapi bukan berarti kita tidak menyiapkan hal yang akan terjadi juka hal yang buruk dapat terjadi.

seperti itulah cara menangani stres secara islami, selalu ingatlah kepada Allah di hati dan di fikiran kita, niscahya Allah akan selalu menolongkita .