Diet Mayo yang Sensasional (Hanya 13 Hari)

DIET MAYO YANG SENSASIONAL (HANYA 13 HARI)

By, Bella Lupita Putri

Hay semua pasti ada yang baru denger apa itu diet mayo yaa. Saya bakal ngejelasin Diet Mayo yang sudah saya pelajari (tapi tidak terlalu banyak) kurang lebih sepengetahuan saya cukup luas tentang Diet Mayo ini, kebetulan saya juga sudah pernah menjalankan diet ini, belived or not IT WORKS. Mungkin juga udah banyak yang mendengar apa itu Diet Mayo, lantas apakah Diet Mayo tersebut????

Mayo adalah salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan kita tanpa dengan berolahraga yang tepat. Dan dalam bahasa sebenernya Diet Mayo adalah Diet Garam, Karena dalam Diet Mayo kita tidak boleh sama sekali mengonsumsi garam dan air es. Diet Mayo sekarang mulai terkenal dan banyak digemari sebagai pilihan untuk menurunkan berat badan secara sehat dan tanpa efek samping.

Banyak dikalangan artis yang menurunkan berat badan dengan metode ini, dan hasil yang diperoleh semua yang menjalani diet ini berhasil menurunkan berat badan 4-8 kg dalam waktu 13 hari (jika anda bersungguh-sungguh menjalankan program menu Diet Mayo dengan benar). Disiplin merupakan point penting yang harus anda lakukan untuk keberhasilan program Diet Mayo.

Konsultan pengaturan berat badan, dokter Grace Judio-Kahl mengatakan, Diet Mayo mengatur pola makan sehari-hari dengan makanan tinggi protein, rendah kalori, sampai tanpa karbohidrat. Menu Diet Mayo beragam dengan aneka sayur mayur, buah-buahan, dan makanan tinggi protein (semua masakan tidak boleh menggunakan garam)

Diet Mayo berasal dari Mayo Clinic di Amerika yang merancang diet dengan konsumsi makanan bergizi seimbang. Yang memiliki keahlian dalam melakukan penelitian dibidang nutrisi dan gaya hidup sehat. Diet Mayo mengatur konsumsi makanan dengan kalori hanya 500-800 per hari.

Berikut ini adalah daftar menu Diet Mayo yang bisa anda gunakan sebagai panduan selama menjalankan prorgam diet tersebut

Disarankan pada hari ke 14 dan seterusnya, anda harus mengonsumsi makanan seperti biasanya (jangan rakus) harus dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Jika kalian melakukan Diet Mayo secara disiplin, berat badan kalian tidak akan naik asalkan tidak melakukan pelanggaran pada menu yang dikonsumsi.

Jika anda melanggar, maka anda harus mengulangi program diet dari awal. Dan Diet Mayo hanya boleh dilakukan setahun sekali. Jika anda gagal ditengah jalan anda boleh melakukannya lagi di tahun depan. Efek Diet Mayo adalah anda akan sering buang air kecil karena meminum air putih sebanyak 8 kali dalam sehari. Dan akan jarang buang air besar.

Untuk mempraktekan diet ini sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Agar anda dapat memastikan apakah tubuh anda cocok menggunakan Diet Mayo.

Selamat mencoba semua