Mohon tunggu...
Bayu DwiArianto
Bayu DwiArianto Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Jalan jalan

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Mengelola Mental Health dengan Baik

29 Oktober 2023   00:33 Diperbarui: 29 Oktober 2023   00:49 114
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ateenperspective.com

Sebagai seorang mahasiswa yang mengetahui banyak hal tentang kesehatan mental, karena menjadi seorang mahasiswa memiliki banyak tantangan. 

Jadi kita memang harus menjaga kesehatan mental kita. Dalam lab pemikiran saya.

kita perlu menjaga kesehatan mental semaksimal mungkin agar bisa menjalani kehidupan yang positif dari segala macam permasalahan atau tuntutan di bangku kuliah.

Saya selalu menjernihkan pikiran dari perkataan tidak menyenangkan orang lain
dan saya selalu memikirkannya ketika hendak beraktivitas atau tidur.

 Ini sungguh mengganggu mental saya, belum lagi pikiran-pikiran lainnya. Banyak rintangan dan cobaan yang harus saya lalui.

namun disitulah saya berusaha berkomunikasi dan bercerita dengan orang-orang yang saya cintai yang memberikan motivasi agar saya tidak berantakan karena kata-kata yang membuat tidak nyaman.

 Waktu berlalu dengan cepat, dan saya tidak lagi peduli dengan apa yang dikatakan orang-orang di sekitar, apakah mereka jahat atau tidak, karena saya tidak ingin mengalami terpuruk lagi.

Karena perjalanan hidup masih panjang, maka mental saya harus selalu positif,
agar saya bisa hidup bahagia dan lancar beraktivitas tanpa terhalang hati dan
pikiran yang buruk. 

Sebagai mahasiswa saya juga harus pintar-pintar menjaga kesehatan mental dengan membaca buku, browsing media sosial tentang kesehatan
mental agar bisa mendapatkan motivasi yang lebih baik.

 Hal ini selalu saya terapkan pada diri saya sendiri dan untuk meningkatkan kesehatan mental saya, saya melakukan hal-hal berikut agar saya dapat terus mengatasi kendala dan cobaan yang harus saya hadapi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun