Menstruasi adalah mengalirnya darah dari rongga rahim (uterus) wanita pada satu bulan satu kali.
Penyebab terjadi nenstruasi ialah salah satu ovarium memproduksi satu sel telur atau ovum pada setiap bulan secara bergantian dari ovarium satu ke ovarium yang lain.
Kemudian sel telur akan pergi ke saluran tuba falopi menuju rahim dan menempel di dinding rahim, selaput yangg melapisi rahim menjadi besar dan volume darah bertambah banyak. Kemudian, terjadilah pelepasan sebagian selaput yang melapisi rahim bersama sebagian cairan selaput lendir dan pembuluh darah yang pecah. Inilah darah yang mengalir ialah menstruasi.
Secara umum, menstruasi mulai terjadi semenjak umur 12 tahun atau 14 tahun, ada juga di umur sebelum 12 tahun.
Ketidak teraturan siklus menstruasi:
Secara umum, diusai awal-awal mengalami menstruasi di bulan-bulan pertama akan berjalan tidak teratur disebabkan tidak adanya produksi sel telur.Â
Permasalahan yang lain, ditemukan juga ketidak teraturan siklus menstruasi serta terjadinya pendarahan rahim saat mendekati ujian-ujian sekolah disebabkan beban jiwa dan fisik yang akhirnya menstruasi tidak teratur dan darah yang keluar banyak melebihi batas wajar karena tidak relaks dan bertambah banyaknya beban.
Pendarahan akan mengalami komplikasi apabila meminum teh hangat dan aspirin. Banyak minum teh akan menahan jalannya darah.Â
Untuk para wanita agar mengurangi meminum-minuman hangat. Kebalikan dari keyakinan sebagian mereka bahwa meminum-minuman hangat akan membantu mempercepat berakhirnya menstruasi, ini pemahaman yang keliru.Â
Jangan lupa lakukan hal ini:
Pada saat datangnya menstruasi, jangan lupa untuk menandai hari pertama datang menstruasi. Bisa ditandai melalui aplikasi "Flo" atau kalender penanggalan yang dapat dicek list pakai pulpen atau spidol.
