Event bersepeda KAI 100 K yang di selenggarakan oleh PT. KAI (Kereta Api Indonesia) bekerjasama dengan komunitas Jogja Folding Bike (JFB) yang banyak berperan penting dalam penyelanggaraan berjalannya event tersebut. Direktur utama KAI Bapak Didiek Hartantyo turut hadir memberi sambutan yang meriah ditengah acara.Â
Event sepeda KAI 100 K tersebut banyak mendatangkan para peserta dari luar daerah istimewa jogjakarta, sehingga mendatangkan wisatawan yang ikut menunjang perekonomian atau usaha masyarakat lokal. Selain itu event tersebut mendatangkan vlogger @donyadhika yang ikut meliput keseruan event KAI 100 K yang mengundang para wisatawan melalui mediasosial dan youtube.
Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Paru-paru: Bersepeda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru karena aktivitas ini dapat memperkuat otot-otot tersebut serta membantu melancarkan sirkulasi darah.
Membantu Menurunkan Berat Badan: Bersepeda merupakan aktivitas kardio yang baik untuk membakar kalori dan lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengurangi Risiko Penyakit: Bersepeda secara teratur dapat mengurangi risiko berbagai penyakit seperti diabetes, kanker, dan tekanan darah tinggi.
Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi: Bersepeda juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, terutama pada saat mengendarai sepeda di daerah yang berbukit atau menurun.
-
Mengurangi Polusi Udara: Bersepeda merupakan alternatif transportasi yang ramah lingkungan dan tidak menghasilkan emisi gas buang, sehingga dapat membantu mengurangi polusi udara.
Menjaga Kesehatan Mental: Bersepeda juga dapat membantu menjaga kesehatan mental, karena aktivitas ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia.
Manfaat-manfaat tersebut menjadikan bersepeda sebagai salah satu jenis aktivitas olahraga yang menyenangkan dan sehat untuk dilakukan.
