5. olahraga.
olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh seseorang, namun pada bulan puasa akan terasa sangat berat karena sangat menghbaiskan energi yang kita miliki sampai saat menjelang berbuka puasa, namun efek dari olahraga akan kita rasakan demi menjaga kesehatan tubuh saat bulan puasa.
itu beberapa tips untuk tetap kondusif dalam menjalani ibadah puasa dengan melakukan hal hal itu dan menjalankan puasa dengan semangat serta niat yang baik maka akan terasa bagaimana puasa saat ini menjadi sangat bermakna, banyak meng upgrade diri sendiri, intropeksi yang dilakukan akan menjadikan diri semakin baik di hari kemudian.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
