Indonesiamerupakan negara tropis yang terletak di garis khatulistiwa dan Memungkinkanterpapar sinar matahari dengan  intensitasyang tinggi. Sinar Matahari mengandung UV A, UV B dan UV C yang dapat menembusdan merusak DNA kulit. Sinar UV terbagi menjadi Sinar UV A (320-400 nm), sinarUV B (280-320 nm) dan sinar UV C (100-280 nm) (D'Orazio et al., 2013). Sinar UVA mampu menembus kulit Lebih dalam dan secara tidak langsung merusak DNA kulityang mampu menyebabkan penuaan (photo aging), menurunkan sistem imun, kankerKulit, melasma, bahkan kebutaan (Isfardiyana & Safitri, 2014).Salah satuupaya pencegahannya dengan menggunakan sunscreen. Tujuan artikel ini untukmengevaluasi tingkat pengetahuan tentang sunscreen dan bahaya paparan sinar UV.
Manfaatyang dapat diperoleh dari Penggunaan sunscreen terdapat (34,9). SPF (SunProtection Factor) Merupakan tanda kekuatan atau lamanya Suatu sunscreen dalammelindungi kulit dari Sinar matahari (Minerva, 2019). Pertanyaan Mengenaikepanjangan SPF dijawab dengan Tepat oleh (52,4%) responden. SPF yangdibutuhkan untuk daerah Tropis seperti Indonesia adalah diatas 15 yaitu 30(Poon & Barnetson, 2002). Pertanyaan Mengenai nilai minimal SPF.
DampakJika Tidak Menggunakan Sunscreen Pada Wajah
*Â Â Â Â Â Â Â KankerKulit
*Â Â Â Â Â Â Â PenuaanDini
*Â Â Â Â Â Â Â TerbakarKulit
*Â Â Â Â Â Â Â PerubahanWarna Kulit
*Â Â Â Â Â Â Â KulitKering Dan Kasar
*Â Â Â Â Â Â Â JaringanParut
*Â Â Â Â Â Â Â PelemahanSistem Kekebalan Tubuh
Berikutbeberapa alasan mengapa penggunaan sunscreen harus menjadi bagian darirutinitas harian Anda.
1.Mencegah Kerusakan KulitSinar UV terdiri dari dua jenis utama: UVA dan UVB. UVAmenembus kulit lebih dalam dan berkontribusi pada penuaan kulit, sedangkan UVBmenyebabkan kulit terbakar. Keduanya dapat merusak DNA sel kulit, yang dapatmenyebabkan mutasi dan, akhirnya, kanker kulit. Sunscreen membantu melindungikulit dengan menyerap atau memantulkan sinar UV, mengurangi risiko kerusakan.
2.Mencegah Penuaan DiniPaparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepatproses penuaan kulit, menyebabkan kerutan, bintik-bintik hitam, dan kehilanganelastisitas. Penggunaan sunscreen secara rutin dapat melindungi kulit dari efekmerusak sinar UV, sehingga kulit tetap tampak muda dan sehat lebih lama. Studimenunjukkan bahwa mereka yang menggunakan sunscreen secara konsisten memilikikulit yang lebih halus dan lebih sedikit tanda-tanda penuaan dibandingkanmereka yang tidak.
3.Mengurangi Risiko Kanker KulitKanker kulit adalah salah satu jenis kanker yangpaling umum di dunia. Paparan sinar UV yang berlebihan adalah faktor risikoutama. Sunscreen efektif dalam mengurangi risiko ini dengan melindungi kulitdari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. American Academy of Dermatologymerekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindunganoptimal.
4.Menghindari SunburnSunburn atau kulit terbakar matahari bukan hanya menyakitkantetapi juga dapat merusak kulit secara permanen. Sunburn merupakan indikasibahwa kulit telah mengalami kerusakan DNA. Menggunakan sunscreen dapat mencegahsunburn dan menjaga kulit tetap sehat.
5.Melindungi dari HiperpigmentasiHiperpigmentasi, seperti melasma dan bintikhitam, sering kali diperparah oleh paparan sinar matahari. Sunscreen dapatmembantu mengendalikan kondisi ini dengan mencegah sinar UV yang memicuproduksi melanin berlebihan pada kulit.
6.Penting untuk Semua Jenis KulitBanyak yang salah mengira bahwa hanya merekadengan kulit cerah yang memerlukan perlindungan ekstra. Namun, semua jenis danwarna kulit dapat mengalami kerusakan akibat sinar UV. Bahkan pada hari mendungatau saat berada di dalam ruangan, sinar UV dapat menembus dan merusak kulit.Oleh karena itu, sunscreen adalah produk yang esensial bagi setiap orang, tanpamemandang jenis atau warna kulit.Tips Penggunaan Sunscreen yang BenarUntukmendapatkan manfaat maksimal dari sunscreen, penting untuk menggunakannyadengan benar.Â
Berikutbeberapa tips:
*Â Â Â Â Â Â Â Pilihsunscreen dengan broad-spectrum (perlindungan terhadap UVA dan UVB) dan SPFminimal 30.
*Â Â Â Â Â Â Â Oleskansunscreen setidaknya 15 menit sebelum terpapar sinar matahari.Gunakan sunscreensecara merata pada semua area kulit yang terpapar, termasuk wajah, leher,telinga, dan punggung tangan.
*Â Â Â Â Â Â Â Aplikasikanulang setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat.
*Â Â Â Â Â Â Â Gunakansunscreen meskipun berada di dalam ruangan atau pada hari mendung.
Denganmelakukan aktivitas tersebut kita dapat mengurangi penuaan dini, kuliat keringdan kasar, perubahan warna kulit, pelemahan sistem pada tubuh dan kulit kita,maka dari itu marilah kita sering sering menggunakan sunscreen agar hal halyang tidak kita inginkan tidak terjadi pada diri kita sendiri.
