1.Mempunyai mindset bahwa media sosial adalah tempat berbagi, bukan berkompetisi.
Kita harus selalu tanamkan di pikiran kita bahwa unggahan-unggahan yang membuat kita merasa "kurang" adalah unggahan yang diunggah guna membagikan kehidupan semata dan bukan untuk dijadikan bahan bandingan dengan kehidupan kita.
2.Membatasi waktu dalam bermain media sosial
Jika merasa sudah membuka media sosial terlalu lama dan membawa perasaan menjadi toxic/overthinking, alangkah baiknya untuk langsung berhenti dan mulai mencari aktivitas lain yang dapat membantu mengalihkan pikiran kita.
3.Mengikuti akun yang berkonten positif
Akun-akun yang membagikan unggahan-unggahan positif pasti dapat mendorong kita agar selalu berpikir jernih dan menghiraukan segala pikiran yang tidak perlu.
Nah, berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan oleh kita semua, jangan sampai hanya dari sebuah unggahan dapat berdampak buruk bagi kehidupan kita.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
