Utamakan Mandi Pagi Sebelum Subuh, Banyak Manfaat yang Diperoleh untuk Kesehatan

7. Memperbaiki Kesehatan Jaringan Tubuh
Kesehatan jaringan tubuh adalah kunci seseorang memiliki kulit sehat. Manfaat mandi pagi sebelum subuh ini bisa didapat dengan mudah. Kulit dengan kebiasaan mandi pagi sebelum subuh akan terasa lebih kenyal dan tidak kering. juga akan membantu mengurangi sekaligus menghilangkan adanya noda, bintik hitam, dan lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Seseorang akan memiliki wajah yang lebih segar. Lalu, kuku akan lebih kuat, sehat, dan tidak mudah patah.

8. Mengatasi Wajah Berjerawat
Manfaat mandi pagi sebelum subuh pun bisa mengatasi masalah wajah yang berjerawat. Pennsylvania University menjelaskan mandi pagi sebelum subuh menjadi metode terbaik bagi mereka yang memiliki masalah dengan wajah berminyak atau berjerawat.

9. Meningkatkan Kesuburan Pria
Pria yang ingin meningkatkan kesuburannya bisa mencoba dengan mandi pagi sebelum subuh. Manfaat mandi pagi sebelum subuh adalah dapat membantu meningkatkan kesuburan bagi pria, terutama mereka yang masih usia muda. ini diungkap dalam sebuah penelitian University of California, mandi pagi sebelum subuh selama satu minggu dapat membantu meningkatkan produksi sperma laki-laki secara signifikan. direkomendasikan menggunakan air dingin lantaran jika mandi subuh dilakukan dengan air hangat, dampak yang akan terjadi adalah sebaliknya.

Ayu Sekar Wangi

Sumber :

Krjogja.com. (Sujatmiko,T. 2022 Oktober 21). Manfaat Mandi Pagi Sebelum Subuh.

 Retrieved from Krjogja.com :
 https://www.krjogja.com/amp/angkringan/read/477618/nih-manfaat-mandi-pagi-sebelum-subuh-yang-jarang-diketahui

Orami.com. (Indhryani,R. 2021 Maret 17). Manfaat Mandi Sebelum Subhu, Baik Untuk Kesehatan Fisik dan Mental.
https://www.orami.co.id/magazine/amp/manfaat-mandi-sebelum-subuh