Selamat Datang Januari dan Seribu Harapan

Awal mula penamaan bulan

Dari Kompas.com, ternyata nama bulan Januari diserap dari bahasa Belanda yaitu Januari, yang sesungguhnya berasal dari bahasa Latin, Ianuarius. 

Ianuarius sendiri berarti nama Dewa Yanus. Dalam mitologi romawi, Yanus artinya dewa permulaan dan akhir.

Kemudian, dalam kalender yang disesuaikan Paus Gregorius pada 1582, Januari dijadikan bulan pertama untuk perayaan tahun baru.

Menariknya, bulan Januari sering diidentikkan dengan romantisme dan keindahan. Sebab beberapa negara sedang mengalami winter season atau musim dingin. Banyak kenangan tersimpan dalam dinginnya salju yang putih dan lembut, serta pemandangan menakjubkan lainnya.

Adalah kebetulan, bila hari kelahiran saya juga berada di dalamnya. Lalu saya menyambut kedatangan bulan Januari dengan lebih bahagia.

Bagaimana dengan Sahabat pembaca?

• Memaknai pergantian tahun sebagai hitungan waktu. Di dalamnya kita menentukan resolusi dan seribu harapan
• Melihat pencapaian di tahun sebelumnya. Hal ini mirip evaluasi yang diikuti koreksi-koreksi
• Mensyukuri segala nikmat, kebahagiaan dan nasib yang sejatinya penuh misteri
• Menetapkan lagi rencana dan tujuan di tahun baru 2022 dengan penuh optimisme dan semangat

Resolusi menyambut tahun baru

Bicara tentang resolusi, jangan sampai menjadi basa-basi semata, seperti yang dikatakan Pak Katedra dalam puisinya.

Contoh resolusi populer:

• Ingin menurunkan berat badan
• Ingin masuk jurusan fisipol
• Ingin menyelesaikan skripsi
• Ingin married
• Ingin punya anak
• Ingin membeli mobil
• Ingin membuka cabang/outlet baru
• Ingin menerbitkan buku
• dan lain-lain

Tetapi bagaimanakah agar resolusi dapat terwujud dan tidak menjadi rencana kosong belaka?

Ilustrasi fokus mengerjakan skripsi|foto: kuyou.id

1. Jangan bermimpi terlalu tinggi, sekalipun bermimpi itu baik. Hindari target yang terlalu muluk agar tidak mengalami jauh panggang dari api. Contoh: ingin berlibur di negara empat musim, sementara Borobudur saja belum pernah dikunjungi.
2. Lebih baik menetapkan perubahan secara bertahap, bukan drastis. Contoh: ingin mengurangi kecanduan merokok; bukan ingin berhenti merokok
3. Menyesuaikan kemampuan. Contoh: bila nilai akademis untuk aritmatika dan fisika kimia di bawah rata-rata, sebaiknya tidak memilih jurusan kedokteran yang membutuhkan nilai IPK tertentu
4. Tidak menjadikan target apa yang berada di luar kekuasaan manusia. Contoh: setelah delapan tahun menikah dan belum dikaruniai keturunan, maka jangan menjadikan target punya anak ke dalam resolusi yang ingin diraih. Cukup sebagai harapan baik saja
5. Fokus, konsisten dan bersungguh-sungguh. Contoh: jika ingin menyelesaikan skripsi di tahun tersebut, maka harus fokus, konsisten dan sungguh-sungguh mengupayakannya. Tidak lagi berleha-leha dan membuang waktu

Selamat datang Januari

Jika di seluruh dunia, momentum pergantian tahun selalu ditandai dengan pesta kembang api meriah, tentu ada hal menarik untuk memperbaiki perjalanan di tahun sebelumnya.

Menerapkan pola hidup sehat  

Selain keinginan mengurangi kecanduan terhadap rokok, obat terlarang, obat tidur, game online dan lain-lain; target menerapkan pola hidup sehat dapat pula dilakukan dengan berolahraga teratur, makan teratur dan cukup istirahat.

New Look untuk membuat lebih percaya diri

Ilustrasi tren rambut zillinneal|foto: Dok.CEO PT. Sinergia Beaute Indonesia

Salah satunya yaitu dengan memilih gaya rambut menjadi lebih menarik dan segar. Bisa dengan model potongan atau pewarnaan yang biasanya mengikuti tren yang sedang digemari. Rambut panjang menjadi rambut pendek, atau tren Zicos.

Menambah skill yang belum dikuasai

Tidak istimewa, bila dari tahun ke tahun kita tidak meng-up grade alias meningkatkan kemampuan diri. Juga, akan sulit mendapatkan pencapaian dan prestasi yang membanggakan. 

Belajar dapat dilakukan melalui jalur formal maupun non formal. Membuat konten atau melirik bidang tertentu, dapat mendorong proses belajar secara spesifik. 

Misalnya, tertarik dengan seni gambar atau dunia fotografi. Maka ilmu yang dipelajari bisa dikerucutkan mengenai fotografi dan kamera saja. Tidak harus mengerti bagaimana bisnis fotografi dan seluk-beluknya. Atau tidak perlu langsung ingin menjadi fotografer andal.

Booster semangat untuk melakukan kebaikan dan inspirasi

Melakukan kebaikan adalah bagian dari tujuan hidup manusia. Maka salah satu perubahan sederhana yang juga menarik dilakukan adalah memperbanyak amal kebaikan.

Misalnya, tahun ini ingin menjadi relawan bencana, atau ingin berbagi ilmu pertanian kepada masyarakat tani. Atau apa saja.

Menjadi sahabat yang setia dan selalu memberikan support pun, merupakan inspirasi bagi orang lain. Sebab dukungan yang positip tidak dapat dibeli di toko atau tempat lainnya. 

Melakukan terapi diri atas kekurangan yang ada

Ilustrasi berkonsultasi dengan psikiater|foto: pingpoint.co.id

Tidak jarang, seseorang menyadari ada hal-hal menyimpang dalam dirinya. Misalnya, tidak bisa menahan diri setiap melihat orang lain memiliki barang baru. Serta-merta ingin menyamai bahkan melebihi apa yang bisa dicapai orang lain.

Maka momentum tahun baru dapat dijadikan target penyembuhan diri. Bisa berupa latihan atau terapi dan sebagainya. Bila kesulitan, dapat pula meminta bantuan tenaga ahli yang dibutuhkan. Psikiater dan lain-lain.

Akhirnya, saya menyampaikan teruslah bersemangat menyambut datangnya bulan Januari yang akan diikuti bulan-bulan lainnya. Menapaki dengan keteguhan hati dan sabar. Semua akan indah pada waktunya.

Salam hangat, 

Ayra Amirah untuk Kompasiana

Kota Tepian, 3 Januari 2022