bunda, banyak hal yang bisa kita lakukan untuk  mempersiapkan kondisi mental menyambut proses persalinan sang buah hati yuk simak apasih caranya
Selain dengan dukungan doa dan kehadiran orang terdekat untuk mendampingi ibu bersalin, juga disarankan  melakukan metode relaksasi. Hal penting yang perlu kita pahami bahwa pengetahuan  tentang proses melahirkan sangat  berpengaruh dalam membentuk persepsi seorang wanita tentang nyeri pada proses melahirkan bahwa melahirkan bukan lagi hal menyeramkan yang terus menerus ditakuti. Pengetahuan ini dapat diperoleh dari pengalaman yang terjadi di lingkungan sekitar biasanya. Pengalaman itu bisa  dialami sendiri ketika menunggu teman atau saudara melahirkan atau ketika mendengar cerita temannya tentang  rasa sakit  selama proses melahirkan.
apa ya nyeri persalinan itu?
Nyeri perut ibu akibat dari kontraksi pada proses persalinan merupakan hal yang fisiologis. Pada masa persalinan umumnya ibu akan merasa takut sehingga dapat mengakibatkan stres. Stres pada ibu bersalin dapat mengakibatkan pengurangan aliran darah ibu ke janin. Untuk mengurangi stres akibat nyeri persalinan dapat dilakukan dengan penanganan nonfarmakologi seperti menghirup aromaterapi, yang dipercaya aman bagi ibu maupun bayi serta tidak memberikan efek invasif
nyeri digolongkan dalam dua jenis rasa nyeri /  sakit  dalam persalinan.  Yaitu sakit yang FISIOLOGIS dan sakit  PSIKOLOGIS.
Apa perbedaan kedua jenis nyeri itu?
sakit yang fisiologis
Adalah sakit yang alami dan pasti akan terjadi. Sakit ini ditimbulkan karena proses kontraksi dari rahim dan pembukaan jalan lahir. Ambang kesakitan tiap wanita berbeda, sangat individual dan tidak dapat digeneralisasi. Maka perlu  dilatih agar bisa tahan, latihan ini melalui metode relaksasi. Dilakukan manipulasi agar rasa nyeri berubah menjadi  rasa bahagia dan tenang
Sedangkan pada sakit yang Psikologis,
Adalah rasa sakit yang muncul karena ketakutan yang mendalam, panik, emosi. Ketegangan ini  menyebabkan rasa sakit yang di derita bertambah parah. Hal ini karena sugesti negative masuk ke dalam alam pikiran bawah sadar.
Tipe sakit inilah yang bisa dihilangkan dengan metode relaksasi pemberian aroma terapi lavender  . Sehingga yang ada hanya perasaan nyaman dan bahagia.
