Kesehatan bukanlah segalanya, tetapi tanpa kesehatan, segalanya tidak ada artinya.
Pernah dengar kalimat bijak di atas?
Kesehatan merupakan nikmat yang diberikan Tuhan kepada kita. Namun, terkadang kita tidak menyadari nikmat tersebut. Alih-alih menjaga, seringkali kita mengabaikannya. Saat jatuh sakit, barulah kita menyesalinya.
Padahal, kesehatan menunjang produktivitas yang tinggi. Dalam keadaan sehat, kita mengalami kondisi maksimal untuk dapat bekerja secara efektif dan efisien. Kita juga memiliki energi yang cukup untuk dapat beraktifitas dengan baik.
Di saat sehat pula kita memiliki banyak kesempatan untuk mengejar impian dan mencapai tujuan. Jadi, manfaatkan dengan bijak waktu ini.
Sakit tak datang dengan undangan. Bisa saja iya datang secara tiba-tiba. Saat itu terjadi, energi berkurang dan berpengaruh pada turunnya produktivitas. Akhirnya, tak ada progres untuk meraih tujuan.
Begitulah, kesehatan yang merupakan nikmat ini harus dijaga. Hal ini tidak dapat tercapai tanpa usaha.
Hidup sehat menjadi penting. Sebisa mungkin kita harus menjaga pola makan, olahraga teratur, cukup tidur, dan mengelola stres.
Kita juga harus tahu kekuatan tubuh kita. Jangan terlalu memforsir tubuh. Mungkin semangat kita masih ada, tapi tubuh kita sudah tidak mampu. Minum vitamin jika perlu.
Ingat kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati.
