Mohon tunggu...
Averina Greselda
Averina Greselda Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Seorang pelajar di SMA Citra Berkat Surabaya.

Seorang siswi dengan minat menulis artikel sebagai penambahan wawasan.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tubuh Kurus: Cacingan?

15 Januari 2024   21:40 Diperbarui: 15 Januari 2024   21:43 220
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Tubuh yang kelihatannya kurus, belum tentu menandakan adanya cacing pada tubuh orang tersebut. Tapi seringkali orang kurus selalu dikira cacingan atau sedang menderita sakit penyakit tertentu. Nyatanya belum tentu hal itu karena cacingan, melainkan ada banyak faktor yang menyebabkan tubuh menjadi kurus. Walau ada berbagai faktor yang menyebabkan seseorang bertubuh kurus, bukan berarti tidak menjaga pola makan. Melainkan semua harus tetap dijaga dan di atur dengan baik agar tubuh yang sudah kurus tidak semakin kurus dan bisa tetap sehat. 

Tau nggak sih, sebenernya sebagian orang kurus ingin mengalami penambahan berat badan. Sayangnya, ada beberapa hambatan yang tidak mudah rasanya untuk bisa memiliki berat badan yang ideal. Ada yang mengatakan bahwa tubuh yang kurus tidak selalu menandakan cacingan, melainkan juga bisa disebabkan faktor lainnya. Seperti genetik, asupan gizi yang kurang, olahraga dan aktivitas fisik yang berlebihan, gangguan pencernaan, dan masih banyak lagi. Selengkapnya akan kita bahas, apa aja sih faktor yang menyebabkan seseorang bertubuh kurus?

Stop overthinking, kita simak bersama!

Genetik atau Keturunan 

Foto: Freepik-Lifestylememory
Foto: Freepik-Lifestylememory

Sering kita ketahui bahwa genetik itu berasal dari keluarga. lihatlah keluargamu, bagaimana postur tubuh mereka, warna rambut, bentuk wajah, dan lainnya. Terutama kedua orang tuamu, apa yang dimiliki dalam tubuhmu pasti berasal Dari mereka. 

Selain itu tingkat nafsu makan juga bisa menjadi salah satu alasan tubuh kurus. Hal ini dapat menjadi salah satu hal yang sudah ada dalam dirimu  sejak lahir.

Banyaknya Aktivitas Fisik 

Foto: Freepik
Foto: Freepik

Jika kita melakukan lebih banyak kegiatan atau aktivitas seperti berjalan, berlari, olahraga, dan aktivitas fisik lainnya maka itu dapat mempengaruhi berat badan. Mengapa? Karena akan banyak kalori yang terbakar untuk menghasilkan sebuah tenaga ketika melakukan lebih banyak kegiatan. Jadi, di samping menjalankan aktivitas yang banyak dan padat harus diimbangi dengan makan makanan yang cukup dan sehat ya! 

Kondisi Medis Tertentu 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun