2. Labu
Bagi orang tua baru akan menyediakan makanan pendamping (MPASI) ke si kecil Anda, biasanya labu adalah salah satu sayuran alternatif yang menggantikan wortel yang kaya akan vitamin A.
Warna yang menarik minat makan anak-anak juga semakin populer karena manisnya rasa manis yang terkandung dalam labu. Mama dapat membuatnya dalam berbagai menu makanan menggunakan sayuran yang satu ini.
Tidak hanya vitamin A akan diperoleh, MA. Di labu juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan yang kuat untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan anak secara keseluruhan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
