Coklat, Enak Ga Sih?

Coklat adalah salah satu makanan yang sangat digemari di seluruh dunia, rasanya yang manis teksturnya yang lembut, dan aromanya yang meggugah selera membuat coklat menjadi camilan yang banyak di gemari di berbagai kalangan. Coklat dapat dikonsumsi dimanapun dan kapanpu kita berada. Coklat bermanfaat untuk membantu sistem kardiovaskular menjadi lebih lancar. Apalagi jika mengonsumsi dark chocolate, dark chocolate bisa mengurangi resiko penyakit jantung coroner dan serangan jantung.

Tujuan dari mengonsumsi coklat adalah menurunkan kadar kolesterol meningkatkan atau memperbaiki mood,mengendalikan nafsu makan,dan meningkatkan imunitas tubuh. Saat keadaan menjadi sulit pasti pikiran menjadi terganggu ,tidak menutup kemungkinan kamu akan merasa stress. Jika sudah stress, tanpa kamu sadari aktivitas lainnya akan terganggu, nah mengonsumsi coklat merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengelola stress.

Salah satu cara yang dapat di coba untuk mengonsumsi coklat menjadi lebih enak  yaitu mengkreasikannya dengan bahan-bahan makanan lainnya. Seperti diolah menjadi kue coklat, minuman coklat, roti coklat, truffle coklat, es krim coklat dan berbagai olahan lainnya. Tetapi mengonsumsi coklat yang berlebihan bisa membahayakan tubuh kita lho, karena jika berlebihan akan beresiko menyebabkan diabetes, gigi berlubang, berat badan berlebih, hipertensi, dan meningkatkan kecemasan.

Jadi kesimpulan dari ini adalah kita tetap dapat mengonsumsi coklat dan tidak membahayakan tubuh. Kita bisa mencegah dengan menggonsumsi coklat secukupnya, dan menggosok gigi setelah makan coklat. Maka dari itu konsumsilah coklat secukupnya, meskipun rasanya enak dan lezat tetapi kita tidak boleh terlalu berlebihan.