Pikiran Negatif yang Tidak Perlu

Siapa yang sering overthink hayooo? Aku juga sering overthink kok :( Tetapi aku akan berkomitmen untuk menguranginya karena ada 1 kejadian yang membuatku merasa bahwa overthink itu ga perlu. Sebelum aku cerita sedikit mengenai kejadian itu, kamu tau tidak kalo overthink itu tidak selalu membawa dampak negatif? Ketika kita overthink kita pasti menduga-duga apa yang akan terjadi kedepannya atau apa tanggapan orang terhadap hal-hal yang sudah kamu lakukan. Nah, ketika kita sudah berekspektasi atau sudah menduga-duga apa yang akan terjadi, kita akan menjadi lebih waspada. 

Waspada terhadap bahaya yang akan menganggu perasaan kita seperti kecewa, takut ,atau yang lainnya. Sehingga, saat hal itu terjadi kita tidak terkejut dan tidak mudah jatuh.

Nah kembali ke laptop, kejadian yang aku maksud tadi adalah aku menduga-duga apa yang akan terjadi selanjutnya saat teman-teman yang tidak dekat denganku datang ke rumahku. Aku menduga bahwa akan adanya kecanggungan di antara kami, tapi ternyata mereka seru dan aku bisa bergaul dengan baik. Aku merasa lega setelah mengetahui bahwa kedatangan tamu yang tidak kita kenal secara dekat, ternyata tidak seburuk itu. 

Makanya aku bilang overthink ada dampak negatif dan positifnya. Hal yang aku alami ini dampak negatifnya karena aku menjadi panik karena  overthink itu. Maka dari itu, ayo kita stop berpikir negatif dan overthink.