5 Tidak baik untuk fungsi otak
Mengkonsumsi lemak yang berlebih juga sangat tidak baik untuk fungsi otak. Karena hal ini sangat berkaitan dengan menaiknya berat badan, tekanan darah yang tinggi, dan sangat mengganggu metabolisme akibat asupan lemak yang berlebih. Semua factor diatas juga sangat berkaitan dengan gangguan pada struktur jaringan pada orang otak, bahkan menunjukan penurunan dalam kemampuan belajar dan kerja, dan juga sangat membuat otak susah untuk mengingat.
Semua dampak yang ada di atas ini tentunya tidak langsung muncul dalam waktu yang singkat. Namun juga lebih baik kalian atau pecinta lemak mencegah dengan membatasi asupan makanan yang sangat berlemak contohnya makanan yang berlemak yaitu donat, gorengan, pizza, fast food, dan sejenisnya dengan lemak, apabila kalian terlalu sering kalian akan meningkatkan semua dampak yang diatas!.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
