Daun kemangi adalah salah satu sayuran segar, dan orang yang suka makan sayuran segar selalu memakannya. Salah satu jenis lalapan yang sering ditawarkan saat membeli pecel ayam adalah daun kemangi yang bisa ditemukan di mana saja, termasuk di pinggir jalan.
Dalam kebanyakan kasus, Anda bisa mendapatkan kemangi, mentimun, dan kol segar, tetapi beberapa orang juga menambahkan sayuran lain. Mungkin tidak banyak orang yang menyadari berbagai manfaat kesehatan dari sayuran segar. Seperti tanaman lainnya, daun kemangi memiliki khasiat yang menjadikannya tanaman obat keluarga.
1. Mengatasi Jerawat Membandel
Daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak yang terbuat dari daun kemangi dan berbagai bahan lain, seperti ekstrak jeruk, asam salisilat, dan asam asetat, dapat mengobati jerawat dan menghilangkan bekas jerawat.
2. Dapat Mencegah Penyakit Kulit
Daun kemangi yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi kulit secara alami dapat mengobati kondisi kulit. Sifat antimikroba dan antibakteri daun kemangi dapat mengatasi masalah ini. Cukup oleskan daun kemangi segar ke kulit yang bermasalah dan biarkan selama kurang lebih 30 menit.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Mungkin masih banyak orang yang tidak menyadari bahwa daun kemangi mengandung vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit. Daun kemangi mengandung vitamin C yang dapat melindungi kulit dari sinar UV.
4. Dapat Membantu Mengurangi Stres
Kemangi adalah salah satu obat herbal yang paling terkenal. Daun ini dan kombinasi obat yang diresepkan oleh dokter, menurut berbagai penelitian, dapat membantu mengatasi stres fisik dan psikologis. Penelitian lain menunjukkan bahwa nutrisi dalam daun kemangi dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, dan depresi.
Selain itu, daun ini diyakini dapat meningkatkan kemampuan seseorang untuk berpikir logis, mencegah kepikunan seiring bertambahnya usia, menghilangkan stres akibat kurang tidur, dan membantu masalah seksual.
