Yuk Ngopi dan Rasakan 9 Manfaat Ini

Kopi, minuman berwarna hitam pekat ini banyak digemari oleh berbagai kalangan. Tak hanya tentang soal rasa, kopi bagi beberapa orang dapat merangsang daya cipta. 

Bagi para pencinta kopi, rasanya tak lengkap jika memulai hari tanpa menyeruput segelas kopi.  Tetapi ada juga beberapa orang yang tak menyukai minuman ini karena kandungan kafeinnya. Belakangan ini, maraknya warung kopi di berbagai kota di Indonesia membuat kopi semakin populer. Nah, untuk coffee lovers dan teman-teman yang ingin mencoba minuman ini tapi masih ragu. Yuk intip 9 manfaat minum kopi di bawah ini yang sudah terbukti secara ilmiah biar ngopimu semakin asik.

1. Mengurangi resiko penyakit sirosis hati

Para ilmuwan dari The Mario Negri Institute di Italia menemukan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko berkembangnya penyakit sirosis hati hingga 50%.

2. Mengurangi peluangmu mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Para ilmuwan dari Pusat Penelitian Penyakit Alzheimer yang berbasis di Tampa, Florida melakukan penelitianuntuk memastikan dampak meminum kopi pada pengembangan Alzheimer. Hasil temuan dari penelitian itu menunjukkan bahwa meminum tiga cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko perkembangan penyakit Alzheimer hingga 65%.

Para peneliti dari Universitas Federal Santa Catarina, Brazil mengatakan bahwa minum kopi secara teratur dapat bekerja sebagai solusi pencegahan penyakit Parkinson. Risiko Anda mengembangkan penyakit itu akan berkurang hingga 20%.

3. Mengurangi resiko penyakit kanker.

Banyak rumor yang beredar bahwa meminum kopi dapat meningkatkan resiko penyakit kanker. Namun Penelitianyang dilakukan oleh Department of Clinical Studies for Health di Universitas Milan dan Department of Epidemiology of Mario Negri Institute telah membuktikan bahwa konsumsi kopi sebenarnya mengurangi risiko perkembangan kanker payudara dan kanker prostat.

4. Memberikan pengaruh positif terhadap sistem kardiovaskular.

Beberapa studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Harvard School of Public Health, The National University of Singapore dan Brigham's Women's Hospital, menunjukkan bahwa orang yang meminum 3-5 cangkir kopi sehari tiga kali lebih kecil kemungkinannya menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang meminum minuman lain. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan besar antara minum 1 cangkir atau 3 cangkir kopi karena jumlah yang kecil tidak akan memiliki pengaruh negatif pada kerja sistem kardiovaskular.