Yuk Ngopi dan Rasakan 9 Manfaat Ini

5. Mengurangi pengembangan penyakit sendi dan batu empedu.

Encok disebabkan oleh kondisi metabolisme yang buruk dan menghasilkan tumpukan berbagai komponen dalam jaringan tubuh. Tetapi fakta yang menunjukkan bahwa kopi dapat meningkatkan metabolisme membuat mengonsumsi kopi dapat mencegah penyakit sendi ini. 

Fakta ini dibuktikan oleh para ilmuwan dari Harvard Medical School dan Brigham's Women's Hospital. Beberapa zat yang ditemukandalam kopi, seperti kafein, dapat mengurangi risiko anda mengembangkan batu kandung empedu. Scott Gottlieb menemukan bahwa risiko terkena penyakit sendi dapat dikurangi hingga 4% jika anda meminum 4 cangkir kopi sehari, dan akan turun sebesar 45% jika anda minum 5 cangkir kopi sehari.

6. Menurunkan resiko terkena penyakit diabetes tipe 2.

Para ilmuwan Denmark dari Universitas Aarhus, Rumah Sakit Universitas Aarhus, dan Rumah Sakit Universitas Odense membuktikan bahwa minum kopi tidak mempengaruhi perkembangan diabetes Tipe-2. Cafestol, yang merupakan bahan dalam kopi, sebenarnya meningkatkan tingkat insulin di pankreas ketika terpapar pengaruh glukosa. Itulah sebabnya minum kopi dapat menyelamatkan anda dari diabetes tipe 2.

7. Meremajakan sel dalam tubuh Anda.

Antioksidan yang terkandung dalam kopi memiliki dampak peremajaan pada sel-sel tubuh anda. Para ilmuwan dari Ewha Women's University di Seoul mengklaim bahwa ekstrak kopi dapat membantu anda menghilangkan kerutan kecil, dan mencegah hilangnya cairan dan hilangnya kolagen dari tubuh Anda. Oleh karena itu, orang yang minum kopi secara rutin cenderung terlihat lebih muda daripada orang lain seusia mereka.

8. Meningkatkan kekuatan otot bagi orang tua.

Ada banyak alasan mengapa minum kopi di usia lanjut adalah suatu ide yang bagus. SAlah satunya karena kopi dapat meningkatkan kekuatan otot bagi orangtua. Para ilmuwan dari Universitas Coventry menemukan bahwa kafein berkontribusi terhadap peningkatan kekuatan otot di kalangan orang tua. Hal ini dapat membantu mencegah mereka jatuh yang berujung cedera yang tidak disengaja.

9. Membantumu hidup lebih lama

Marc J. Gunter dan Neil Murphy mengatakan bahwa kopi dapat menurunkan risiko kematianmu karena berbagai alasan. Penelitian dilakukan di berbagai negara dan hasilnya menunjukkan bahwa tingkat kematian lebih rendah di antara orang yang minum kopi secara teratur.