Sehat Itu Penting

SEHAT ITU PENTING

Oleh: Asroriyah

Seseorang dikatakan sehat jika tubuh, jiwa dan kehidupan sosialnya berjalan dengan normal dan sebagaimana mestinya. Pengertian sehat sangatlah luas, dan kata sehat itu bersifat umum. Ada sehat jasmani dan sehat rohani . Tapi yang saya maksud di sini adalah sehat jasmani.

Orang yang keadaan fisiknya sehat atau sehat jasmani nya, ia dapat menjalankan tugas sehari-hari dengan mudah, tanpa merasa lelah yang berlebihan. Dan masih bisa melakukan pekerjaan-pekerjaan lain dengan baik, walaupun kita sudah lelah karena sudah melakukan aktivitas dengan menghabiskan banyak tenaga, akan tetapi kita masih dapat melakukannya karena mempunyai tenaga cadangan.

Ketika seseorang sedang sakit, pastinya tidak akan bisa menjalankan aktivitas dengan baik, karena kurang cukup tenaga yang ia miliki. Dan banyak sekali orang lain yang membantu mengerjakan tugasnya, seperti kebutuhan yang diperlukan oleh orang yang sedang sakit harus dilakukan oleh orang yang sehat. Dengan seperti itu berarti orang sakit tidak berguna karena tidak dapat melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk dirinya sendiri maupun orang lain.

Apabila kita ingin sembuh dari sakit, kita harus proses penyembuhan dengan biaya pengobatan yang tidak sedikit, perlu banyak biaya yang harus dikeluarkan agar dapat sembuh total. Semua tidaklah mudah dan tidak dapat sembuh dengan waktu yang sebentar, banyak sekali waktu dibuang percuma dan hanya dipergunakan untuk berbaring di tempat tidur merasakan sakit yang dideritanya.

Betapa pentingnya hidup sehat, dengan tidak banyak yang harus dikorbankan. Korban waktu dan korban perasaan Karena tidak bisa seperti orang lain yang dapat melakukan aktivitas dengan baik tanpa perlu bantuan orang lain. Dan biaya yang tidak sedikit harus kita keluarkan dalam proses penyembuhan. maka, untuk pencegahan agar kita tidak terkena penyakit, kita harus banyak olahraga, pola makan yang teratur, dan lebih mengutamakan kesehatan jasmani. Dengan seperti itu, tidak banyak yang harus kita korbankan dan sangat murah biaya yang kita keluarkan.

Hidup sehat itu mudah, tinggal bagaimana kita menjalaninya, dan usaha untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit yaitu dengan pola hidup yang baik dan teratur.