Mohon tunggu...
Indra Wibowo
Indra Wibowo Mohon Tunggu... Foto/Videografer - seorang biasa yang suka merangkai kata, menulis cerita dengan kamera dan menjahitnya menjadi sebuah karya

seorang biasa yang suka merangkai kata, menulis cerita dengan kamera dan menjahitnya menjadi sebuah karya

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Manfaat "Nyeker" ala Chris Martin: Kesenangan Bersama Alam dan Kesehatan Tubuh

15 November 2023   10:15 Diperbarui: 15 November 2023   10:21 222
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Berita tentang Chris Martin, vokalis band Coldplay, yang gemar melakukan earthing atau berjalan tanpa alas kaki, atau yang lebih akrab disebut 'nyeker,' telah menjadi perbincangan hangat di dunia maya. Ternyata, kegiatan ini tidak hanya menyenangkan bagi Martin, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Mari kita eksplor lebih jauh tentang kegiatan 'nyeker' dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Asal Usul Tradisi 'Nyeker':

Tradisi berjalan tanpa alas kaki bukanlah hal baru. Sejak zaman dahulu, nenek moyang kita menerapkan kebiasaan ini dengan keyakinan bahwa menghubungkan diri dengan bumi memiliki dampak positif pada kesehatan. Chris Martin, dengan kecintaannya pada 'nyeker,' mungkin mengikuti jejak nenek moyang dalam menjaga keseimbangan hidup.

Grounding atau Earthing:

Dalam dunia kesehatan, aktivitas 'nyeker' juga dikenal sebagai grounding atau earthing. Ini adalah teknik terapi yang melibatkan kontak langsung dengan alam atau tanah. Gelombang elektrik bumi dapat memberikan dampak positif pada tubuh, seperti peningkatan mood dan meredakan rasa sakit.

Manfaat Kesehatan 'Nyeker':

Melancarkan Peredaran Darah:

Berjalan tanpa alas kaki dapat meningkatkan peredaran darah, mirip dengan efek refleksi dalam klinik refleksologi. Peredaran darah yang lancar membawa manfaat kesehatan yang signifikan.

Melatih Gerak Motorik Tubuh:

Aktivitas 'nyeker' melibatkan penggunaan otot tambahan di tungkai dan kaki, melatih gerak motorik tubuh. Ini dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun